ФАКТИ.БГ

"Хоум офис": Спазвайте правилна стойка на стола

Публикувана: 24 Март, 2020 11:12
4 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1045
"Хоум офис": Спазвайте правилна стойка на стола
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.7 от 3 гласа.

В условията на коронавирус пандемията и въведеното от държавата извънредно положение, много хора са принудени да работят от вкъщи. Не всички обаче имат подходящите условия за това.

За да няма негативни ефекти за здравето ви от особено важно значение е столът, на който седите докато работите да е правилно настроен. По-конкретно той трябва да е съобразен с пропорциите на работещия.

Височината му трябва да е такава, че работещият да стъпва нормално с краката си на пода. Ако нямате от т.нар. офис столове в къщи, трябва да се избере такъв, който позволява гърбът на работещия да прилепва сравнително плътно към облегалката.

Тялото не трябва да се смъква напред, а работният плот, на който се работи е необходимо да е на такава височина, че мониторът на компютъра да е на нивото на очите. Не е добре да се работи в легнало положение или на масичката в хола.

Ако няма бюро, то използвайте масата за хранене. Хубаво е столът да има подлакътници, които да повдигат раменете нагоре и е много важно да не седите повече от час. На всеки 60 минути е добре да се прави кратка пауза, която да е свързана с разходка в къщи.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.7 от 3 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Коментара
1 Отговор
Не ми обяснявайте за правилна стойка, а направете проверка дали и до колко доставчиците (малки и големи) смъкват скорстта на интернет за потребителите. Също така не е лошо масовият потребител да разбере има ли такова животно като ГАРАНТИРАНА минимална скорост, ако има каква е тя? Процент от максимално достижимата? Твърдо число? Няма такова животно? Това е по-същественото за работещите от вкъщи защото драмите в тази посоко са налице!

Оценка:
-0 +3

2
Този коментар е премахнат от модератор
3
Този коментар е премахнат от модератор
Антонн
4 Отговор
Абе хоум офиса,демек лежачи от къщи КАКВО БАЧКАТЕ ?
То ако ставаше от компа !
Ако няма производство,внос,транспорт и физическа работна ръка .
Що не си правите колите от лаптопа?
Що не заредите магазините и продавате с лаптопа.
Д.... и бачкаторите .....,хоум офис ....... .

Оценка:
-1 +4

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

ТОП 5