22 Март, 2023 11:45 1 244 8

Храните, които предизвикват безплодие

  • храни-
  • здраве-
  • безплодие-
  • плодовитост

Намалете консумацията на тези продукти

Храните, които предизвикват безплодие - 1
Снимка: Shutterstock

Въз основа на многобройни проучвания учени са съставили списък с храни, които трябва да се намалят или да се преустановят, за да се подобри мъжката и женската плодовитост и да се увеличи вероятността за раждане на деца. Ето кои са тези храни, тазкрива израелският „Dunya Al Watan“.

Червено и преработено месо

Изследванията показват, че високата консумация на червено и преработено месо като говеждо, хотдог и колбаси причинява безплодие.

Установено е, че мъжете, които предпочитат преработеното месо, имат по-ниско качество, количество и подвижност на сперматозоидите в сравнение с представителите на силния пол, които консумират риба например.

Червените и преработените меса са с високо съдържание на ненаситени и наситени мазнини, които причиняват дисфункция на половите органи.

Тестени изделия

Тестените изделия като торти и закуски, особено пържените или съдържащите маргарин, могат да съдържат високи нива на ненаситени и наситени мазнини.

Медицински изследвания показват, че при жените, които обичат печени тестени изделия, съдържащи въглехидрати, рискът от нарушения на овулацията и безплодие се увеличава със 73%.

Захарни напитки

В едно проучване, обхванало 3828 жени на възраст от 21 до 45 години, които планират бременност, и 1045 техни партньори мъже, е анализирано влиянието на консумацията на захарни напитки върху плодовитостта в продължение на 12 менструални цикъла.

Изследователите установили, че мъжете и жените, които редовно консумирали сладки напитки (поне седем напитки седмично), имали значително по-ниски нива на плодовитост.

Проучването, проведено от катедрата по епидемиология на Факултета по обществено здраве към Бостънския университет, установило също така, че честата консумация на сладки напитки е свързана с намаляване на общия брой на зрелите и оплодени яйцеклетки.

Някои млечни продукти

Докато нискомаслените продукти подпомагат здравето на гениталиите при мъжете, мазните млечни продукти имат обратен ефект.

Високата консумация на млечни продукти, като сирене и пълномаслено мляко, се свързва с понижено качество на спермата при мъжете.

Много проучвания потвърждават, че добрата храна е "лек за безплодието", така че двойките трябва да спазват здравословен хранителен режим без определени храни, ако мислят да имат деца


Поставете оценка:
Оценка 2.7 от 7 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 ГРАД КОЗЛОДУЙ

    0 5 Отговор
    Благодаря за Полезната Статия, г-жо Найденова. Нито Една от Изброените Храни, Не Консумирам.

    Коментиран от #3

  • 2 911

    11 2 Отговор
    Да бе, да ! Те тези от малцинствата спазват специални диети затова се размножават като зайци!

    Коментиран от #4

  • 3 Аско от Факултету

    1 1 Отговор

    До коментар #1 от "ГРАД КОЗЛОДУЙ":

    Квото и да "концумираш" се тая пък ний са плудим плудим са!
  • 4 Петър Димков:

    2 7 Отговор

    До коментар #2 от "911":

    Яжте червено месо за да сте тревожни , сприхави и да живеете по малко !

    Коментиран от #5

  • 5 Пеьоооо пак си Ти

    1 0 Отговор

    До коментар #4 от "Петър Димков:":

    Познах тъ.....искам да те и ....сещаш се....само Главата ще вкарам....после сам ще дадеш заден
  • 6 Урсула

    4 0 Отговор
    И мойте "храни" също.
  • 7 Искрен

    1 0 Отговор
    Всичко дадено от тъщата.
  • 8 Дрънкалки

    4 0 Отговор
    Едно време хората са консумирали доста хляб, млечни и месни продукти, просто това са имали. И добре са се плодили, както се знае.