13 Септември, 2024 15:31 1 471 2

Имате коремче въпреки тренировките? Това не е проблем за здравето

  • мазнини-
  • корем-
  • тренировка-
  • спорт-
  • подкожни мазнини-
  • телесни мазнини

При хората, които редовно тренират телесната мазнина се съхранява по по-здравословен начин

Имате коремче въпреки тренировките? Това не е проблем за здравето - 1
Снимка: Shutterstock

Спортуването е полезно за здравето дори ако малкото коремче остане, съобщи ЮПИ, позовавайки се на научно изследване. Освен че водят до изгаряне на калории, редовните физически упражнения в продължение на няколко месеца водят до модифициране на мастната тъкан - телесната мазнина се съхранява по по-здравословен начин.

Проф. Джефри Хоровиц от университета в Мичиган и неговият екип са сравнили резултатите при две групи хора със затлъстяване. Първата група състояща се от 16 души, тренират минимум четири пъти седмично през последните две години. Втората група от 16 души се състои от такива, които никога не са тренирали редовно. Сравнени са проби от коремната мазнина под кожата.

Мазнините, съхранявани под кожата, водят до по-малко здравословни проблеми в сравнение с тези около вътрешните органи, казват учените.

При хората, които тренират редовно, се отчитат значителни разлики в мастната тъкан по отношение на капацитета на кожата за складиране - повече кръвоносни съдове, по-високи митохондриални нива и протеини, по-малко колаген, взаимодействащ с метаболизма, и по-малко възпалени клетки, сочи изследването.

Това значи, че когато хората напълняват, излишните килограми ще бъдат съхранени по-"здравословно" - мазнините ще се намират под кожата, а няма да представляват мазнина около вътрешните им органи или да се натрупват в самите органи, например в черния дроб и сърцето, казва Хоровиц, цитиран от БТА.

Изследването е публикувано в сп. "Нейчър метаболизъм".


Поставете оценка:
Оценка 5 от 2 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Носете

    1 1 Отговор
    си го !
  • 2 Статистик

    3 1 Отговор
    "...са сравнили резултатите при две групи хора със затлъстяване. Първата група състояща се от 16 души, тренират минимум четири пъти седмично през последните две години. Втората група от 16 души се състои от такива, които никога не са тренирали редовно. Сравнени са проби от коремната мазнина под кожата."
    ----
    Абсолютна измама. Като на рекламите - 90% от жените предпочитат еди какво си, 80% от мъжете - еди що си. Достатъчно дълго съм бил в тая сфера, за да знам, че такива експерименти НИКОГА НЕ СЕ ПРАВЯТ. Правят се само такива, за които се плаща да даваме поръчаните от клиента резултати.