-
6 признака, че имате силен имунитет срещу COVID-19Все по-трудно е за съвременния човек, който е постоянно е зает, да следи изкъсо здравето си и да посещава лекаря навреме. Важно е обаче да знаете, ...15.05.202012 15622 -
10 храни, топящи коремаЗнаете ли какво е общото между горските плодове, лютите чушки, белия чай, тиквените семки, лененото семе, ябълките, киноата, зеления чай, черния пи ...14.05.202011 48514 -
Най-полезната част от ябълката се оказа...Навярно всички сте чували приказката - ябълка дневно гони лекарят от вкъщи. Същността на тази "максима" е в химичния състав на ябълките. ...11.05.202012 81823 -
Храните се грешно, ако имате тези симптомиСега е времето, в което много от нас започват да страдат от пролетна умора и тя е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно зара ...10.05.20208 33311
Учени посочиха грешката, която забавя отслабването
Огромна част от възрастните в САЩ се борят с наднорменото тегло и се мъчат да отслабнат. Много от тях са се обърнали към ежедневното периодично гладув ...
15.05.2020
8 138
10
-
Как да утолите нестихващия гладВсеки от време на време усеща повишен апетит или глад за определена храна, независимо дали е шоколад, чипс или месо. Понякога вземем ли си една хап ...10.05.202012 55013 -
4 признака, че не се храните правилноПролетната умора е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради това е важно да се храним пълноценно. Понякога се ...08.05.20205 92211 -
Онколог посочи храните, поддържащи работата на черватаМожете да подобрите функцията на червата и да подобрите метаболизма, като ядете правилните храни. Онкологът Елена Смирнова е съставила меню, което ...07.05.20205 26214 -
Д-р Райна Стоянова: Добрата хидратация е ключова за оптималното здраве по време на карантинатаОсобено трудно е във времената на карантина, в които живеем, да запазим теглото и оптималното си здраве. От изключителна важност е да подходим отго ...01.05.20206 51227 -
За вредите от здравословния начин на животАлександър е млад мъж, за когото здравословният начин на живот се е превърнал в мания. Веган, естествено, всеки ден в планината, не ползва сапун и ...01.05.20204 76116 -
5 храни и напитки, с които водното тегло се изпаряваКогато искаме да свалим излишните килограми, знаем че трябва да следваме здравословен режим на хранене и да спортуваме редовно. На тялото му е необ ...29.04.20206 9536 -
Направете си вкъщи този лесен сироп за светкавично отслабванеС наближаването на лятото всички решават да свалят килограми и да ваят фигури. Представяме ви изключително лесна за приготвяне в домашни условия, н ...27.04.202013 36710 -
Ето с какво може да замените джинджифилa в битката с COVID-19Едва ли има някой, който да не е чувал за полезните свойства на джинджифила. Той е отлично средство за повишаване на имунитета, бори се с възпалени ...26.04.20206 49816 -
Заразеният с коронавирус не трябва да пие чайПиенето на твърде много чай при заразяване с коронавирус се оказа нездравословно. Иначе полезният за организма чай съдържа танини, които пречат на ...25.04.202012 12113 -
Това е най-полезната и евтина храна на ЗемятаОказва се, че най-полезната храна на Земята е най-евтина. Нека го имат предвид всички, които смятат, че здравословното хранене е скъпо. К ...23.04.202055 46838 -
На кето диета сте, но не отслабватеКето диетата придоби голяма популярност, защото много хора отслабнаха и подобриха здравето си благодарение на нея. Въпреки това, не всеки ...23.04.20208 6686 -
Най-добрите храни за закуска, ако искате да отслабнетеВсички знаем колко е трудна борбата с наднорменото тегло и излишните килограми. Подлагаме се на куп лишения и ограничения, за да сме слаби, но край ...15.04.20204 5938 -
5 грешки, които не трябва да допускате по време на тренировките вкъщиЛипсата на физическа активност ще се отрази не само върху килограмите ни, но и може да е причина за депресивно състояние или някои здравословни про ...13.04.20202 3739 -
Тревожни сигнали, че кръвта ви се сгъстяваПромяната в състава на кръвта отключва негативни процеси в организма. Могат да се обострят хронични заболявания, забележимо да се понижи работоспос ...11.04.202038 22817 -
Как да повишите енергията си, докато сте затворени вкъщиИма хора, които обожават да си стоят вкъщи. Въпреки това, колкото и да им е приятно да си почиват на дивана и да слушат хубава музика, дори и това ...11.04.20202 0178 -
Как да се заредим с витамини и антиоксиданти чрез кафетоСлучвало ли ви се е да забравите да си изпиете витамините сутрин, но да не пропуснете кафето? Повечето от нас не могат да започнат деня без своята ...11.04.20205 42514 -
Ускорете топенето на мазнините с канела и кисело млякоВ комбинация със здравословна и умерена диета и, разбира се, редовна физическа активност, тази напитка значително увеличава броя на свалените килог ...10.04.202041 3803 -
4 начина за подобряване на метаболизмаИзолацията заради коронавируса промени коренно живота на хората. Заради оставането у дома с дни, мнозина, спазващи диети до момента, се чудят как д ...10.04.20203 8741 -
Как да предпазим бъбреците си?Всяко увреждане на бъбреците ще доведе до натрупване на вредни отпадъци в организма, като по този начин ще доведе до сериозни заболявания. Човек с ...06.04.20204 3634 -
Какви са ползите от сода с лимон?Лимонът от край време е известен с чудесните си свойства и множество ползи за здравето, а комбинацията му със сода за хляб се оказва, не по-малко п ...01.04.202089 88932
