-
Кои яйца са по-полезни - твърдо сварените или рохките?Повечето хора предпочитат твърдо сварени яйца. Други любители на този продукт са убедени, че рохките яйца са много по-апетитни. Консистенцията на в ...12.10.20244 0657 -
7 храни срещу високо кръвно наляганеВисокото кръвно налягане, или хипертонията, е често срещан проблем, който може да доведе до сериозни здравословни усложнения като инфаркт, инсулт и ...10.10.20244 0860 -
Тиквени семки - 5 ползи за здравето, които не бива да пренебрегвамеТиквените семки, макар и малки по размер, са истинска здравословна съкровищница. Те са изключително богати на важни хранителни вещества и предостав ...09.10.20242 6992 -
Диетолози: Най-добрите закуски за отслабване са различни при мъжете и женитеЗакуската често е наричана най-важното хранене за деня, но учените са установили, че когато става въпрос за отслабване, мъжете и жените тря ...09.10.20242 4163
С какво са полезни кестените за здравето ни
Есенният сезон е богат на кестени, както на конския кестен, така и на другия, който наричат сладък и се яде.
Кестените имат много приятен вкус, съд ...
14.10.2024
4 101
3
-
Добавете повече варива към храненето си, за да бъдете здравиДобавете една или две чаши боб или бобови култури към ежедневната си диета и ще се възползвате от повече фибри и минерали, според ...09.10.20242 0133 -
Защо диетолозите смятат крушата за суперхранаСпоред диетолозите крушата може да се счита за незаслужено забравен герой сред плодовете. Благодарение на високото съдържание на в ...08.10.20242 9624 -
5 ползи от консумацията на нарНарът е един от най-древните и ценени плодове в човешката история. Наричан още „райски плод“, той се отличава не само със своя свеж и с ...07.10.202410 5076 -
5 ползи за здравето от консумацията на карфиолКарфиолът може да изглежда като обикновен зеленчук, но зад неговия скромен външен вид се крият изключителни здравословни ползи. Този кръстоцветен з ...03.10.20244 4863 -
Учени създадоха "златна" маруля, пълна с важен витаминЕкип от учени създаде чрез генно инженерство специална "златна маруля", която осигурява значително по-високи количества витамин А, хранит ...02.10.20241 8707 -
Консумирането на един вид храна по време на бременност намалява риска от аутизъм при дететоЗа да се намали рискът от разстройство от аутистичния спектър при новородените, скорошно проучване предложи на бременните жени да включат е ...01.10.20242 6691 -
Есенен детокс: Лунна диета за октомвриМесец октомври е вече тук. На 2 октомври посрещаме новолуние и слънчево затъмнение в знака на зодия Везни. В началото на всеки нов месец поглеждаме ...01.10.20245 9272 -
10 ползи от тиквата, за които дори не подозиратеЕсента носи със себе си не само красиви пейзажи и по-хладни дни, но и един от най-любимите продукти на сезона – тиквата. Тя е символ на есент ...30.09.20247 99717 -
Имате артрит? Kонсумацията на ябълки и домати влошава възпалениятаМилиони страдащи от артрит в Обединеното кралство са предупредени, че ежедневната консумация на ябълки и домати може да влоши състоянието им, съобщ ...26.09.20242 8321 -
Малините и смокините предпазват от рак? Проверка на фактитеЕдин на всеки пет души се разболява от рак поне веднъж в живота си. Въпреки че има много терапии и лечения, милиони хора все още умират от заболява ...26.09.20242 7639 -
Многобройните здравословни ползи от дюлитеДюлята е плод, който често остава в сянката на по-популярни плодове като ябълките и крушите, но заслужава много повече внимание. Този древен плод, ...22.09.20243 7720 -
Шоколадът, съдържащ 70% какао, е изключително полезен за здраветоЛюбителите на шоколада имат повод за радост, тъй като един от водещите британски диетолози им донесе сладки новини. Ученият и професор по ...21.09.20243 35010 -
Как да се храните здравословно през есента: Полезни съвети и сезонни храниЕсента е сезон на преход – температурите постепенно се понижават, а с тях се променя и нашето тяло, което се подготвя за студените месеци. То ...21.09.20242 7562 -
Вредни ли са имитиращите млечни продукти за здравето?В последните години пазарът ни е залят с фалшиво сирене и кашкавал. Все по-често мандрите произвеждат имитация на истинските продукти, а недобросъв ...21.09.20244 36024 -
7 храни и напитки съсипват черватаЛекари изброиха седем изключително вредни храни, които най-вероятно похапваме често, но всъщност могат да нанесат сериозен удар върху здравет ...20.09.20243 8825 -
Признаци, че на тялото ви му липсват ценни витаминиВитамините и минералите, които приемаме чрез храната са важни компоненти за правилното функциониране на нашия организъм. Но няма как да знаем във в ...19.09.20242 2672 -
Защо не трябва да ядем банани за закускаПостоянно не ви стига времето сутрин, докато се приготвяте за работа? Обикновено първото нещо, което пропускаме е закуската. Тук често ка ...18.09.20242 9114 -
7 плода, с които да подсилите имунната си система преди зиматаПонижените температури навън ни подсказват, че лятото си отива, есента заема неговото място и е време да се подготвим за по-хладните с ...17.09.20242 9341 -
Децата с наднормено тегло са изложени на по-голям риск от шизофрения в зряла възрастДецата с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да развият шизофрения като възрастни, според скорошно проучване. Но изгле ...16.09.20241 5935 -
Есента настъпва: Кои са сезонните плодове и зеленчуци и как да ги ядем?Докато се сбогуваме с дините, пъпешите и разхлаждащите напитки, можем да се поровим в старите кулинарни книги за вкусни рецепти за есенни крем супи ...16.09.20243 1493
