-
С какво са полезни кестените за здравето ниЕсенният сезон е богат на кестени, както на конския кестен, така и на другия, който наричат сладък и се яде. Кестените имат много приятен ...14.10.20244 5693 -
Кои яйца са по-полезни - твърдо сварените или рохките?Повечето хора предпочитат твърдо сварени яйца. Други любители на този продукт са убедени, че рохките яйца са много по-апетитни. Консистенцията на в ...12.10.20244 5027 -
7 храни срещу високо кръвно наляганеВисокото кръвно налягане, или хипертонията, е често срещан проблем, който може да доведе до сериозни здравословни усложнения като инфаркт, инсулт и ...10.10.20244 2820 -
Тиквени семки - 5 ползи за здравето, които не бива да пренебрегвамеТиквените семки, макар и малки по размер, са истинска здравословна съкровищница. Те са изключително богати на важни хранителни вещества и предостав ...09.10.20242 8672
Полезни ли са млечните продукти? Какво казват експертите
Рафтовете на магазините за хранителни стоки отдавна са пълни с продукти на растителна основа, които са се превърнали в алтернатива на класическите мле ...
14.10.2024
3 626
10
-
Диетолози: Най-добрите закуски за отслабване са различни при мъжете и женитеЗакуската често е наричана най-важното хранене за деня, но учените са установили, че когато става въпрос за отслабване, мъжете и жените тря ...09.10.20242 5473 -
Добавете повече варива към храненето си, за да бъдете здравиДобавете една или две чаши боб или бобови култури към ежедневната си диета и ще се възползвате от повече фибри и минерали, според ...09.10.20242 3543 -
Защо диетолозите смятат крушата за суперхранаСпоред диетолозите крушата може да се счита за незаслужено забравен герой сред плодовете. Благодарение на високото съдържание на в ...08.10.20243 2374 -
5 ползи от консумацията на нарНарът е един от най-древните и ценени плодове в човешката история. Наричан още „райски плод“, той се отличава не само със своя свеж и с ...07.10.202410 9966 -
5 ползи за здравето от консумацията на карфиолКарфиолът може да изглежда като обикновен зеленчук, но зад неговия скромен външен вид се крият изключителни здравословни ползи. Този кръстоцветен з ...03.10.20244 7873 -
Учени създадоха "златна" маруля, пълна с важен витаминЕкип от учени създаде чрез генно инженерство специална "златна маруля", която осигурява значително по-високи количества витамин А, хранително вещес ...02.10.20241 9937 -
Консумирането на един вид храна по време на бременност намалява риска от аутизъм при дететоЗа да се намали рискът от разстройство от аутистичния спектър при новородените, скорошно проучване предложи на бременните жени да включат е ...01.10.20242 8051 -
Есенен детокс: Лунна диета за октомвриМесец октомври е вече тук. На 2 октомври посрещаме новолуние и слънчево затъмнение в знака на зодия Везни. В началото на всеки нов месец поглеждаме ...01.10.20246 1362 -
10 ползи от тиквата, за които дори не подозиратеЕсента носи със себе си не само красиви пейзажи и по-хладни дни, но и един от най-любимите продукти на сезона – тиквата. Тя е символ на есент ...30.09.20249 04817 -
Имате артрит? Kонсумацията на ябълки и домати влошава възпалениятаМилиони страдащи от артрит в Обединеното кралство са предупредени, че ежедневната консумация на ябълки и домати може да влоши състоянието им, съобщ ...26.09.20243 0431 -
Малините и смокините предпазват от рак? Проверка на фактитеЕдин на всеки пет души се разболява от рак поне веднъж в живота си. Въпреки че има много терапии и лечения, милиони хора все още умират от заболява ...26.09.20243 0279 -
Многобройните здравословни ползи от дюлитеДюлята е плод, който често остава в сянката на по-популярни плодове като ябълките и крушите, но заслужава много повече внимание. Този древен плод, ...22.09.20243 9520 -
Шоколадът, съдържащ 70% какао, е изключително полезен за здраветоЛюбителите на шоколада имат повод за радост, тъй като един от водещите британски диетолози им донесе сладки новини. Ученият и професор по ...21.09.20243 56210 -
Как да се храните здравословно през есента: Полезни съвети и сезонни храниЕсента е сезон на преход – температурите постепенно се понижават, а с тях се променя и нашето тяло, което се подготвя за студените месеци. То ...21.09.20242 9992 -
Вредни ли са имитиращите млечни продукти за здравето?В последните години пазарът ни е залят с фалшиво сирене и кашкавал. Все по-често мандрите произвеждат имитация на истинските продукти, а недобросъв ...21.09.20245 04824 -
7 храни и напитки съсипват черватаЛекари изброиха седем изключително вредни храни, които най-вероятно похапваме често, но всъщност могат да нанесат сериозен удар върху здравет ...20.09.20243 9955 -
Признаци, че на тялото ви му липсват ценни витаминиВитамините и минералите, които приемаме чрез храната са важни компоненти за правилното функциониране на нашия организъм. Но няма как да знаем във в ...19.09.20242 3742 -
Защо не трябва да ядем банани за закускаПостоянно не ви стига времето сутрин, докато се приготвяте за работа? Обикновено първото нещо, което пропускаме е закуската. Тук често ка ...18.09.20243 2154 -
7 плода, с които да подсилите имунната си система преди зиматаПонижените температури навън ни подсказват, че лятото си отива, есента заема неговото място и е време да се подготвим за по-хладните с ...17.09.20243 1581 -
Децата с наднормено тегло са изложени на по-голям риск от шизофрения в зряла възрастДецата с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да развият шизофрения като възрастни, според скорошно проучване. Но изгле ...16.09.20241 7535
