-
С какво са полезни кестените за здравето ниЕсенният сезон е богат на кестени, както на конския кестен, така и на другия, който наричат сладък и се яде. Кестените имат много приятен ...14.10.20244 2943 -
Кои яйца са по-полезни - твърдо сварените или рохките?Повечето хора предпочитат твърдо сварени яйца. Други любители на този продукт са убедени, че рохките яйца са много по-апетитни. Консистенцията на в ...12.10.20244 1577 -
7 храни срещу високо кръвно наляганеВисокото кръвно налягане, или хипертонията, е често срещан проблем, който може да доведе до сериозни здравословни усложнения като инфаркт, инсулт и ...10.10.20244 1560 -
Тиквени семки - 5 ползи за здравето, които не бива да пренебрегвамеТиквените семки, макар и малки по размер, са истинска здравословна съкровищница. Те са изключително богати на важни хранителни вещества и предостав ...09.10.20242 7522
Полезни ли са млечните продукти? Какво казват експертите
Рафтовете на магазините за хранителни стоки отдавна са пълни с продукти на растителна основа, които са се превърнали в алтернатива на класическите мле ...
14.10.2024
3 436
10
-
Диетолози: Най-добрите закуски за отслабване са различни при мъжете и женитеЗакуската често е наричана най-важното хранене за деня, но учените са установили, че когато става въпрос за отслабване, мъжете и жените тря ...09.10.20242 4533 -
Добавете повече варива към храненето си, за да бъдете здравиДобавете една или две чаши боб или бобови култури към ежедневната си диета и ще се възползвате от повече фибри и минерали, според ...09.10.20242 1123 -
Защо диетолозите смятат крушата за суперхранаСпоред диетолозите крушата може да се счита за незаслужено забравен герой сред плодовете. Благодарение на високото съдържание на в ...08.10.20243 0384 -
5 ползи от консумацията на нарНарът е един от най-древните и ценени плодове в човешката история. Наричан още „райски плод“, той се отличава не само със своя свеж и с ...07.10.202410 6756 -
5 ползи за здравето от консумацията на карфиолКарфиолът може да изглежда като обикновен зеленчук, но зад неговия скромен външен вид се крият изключителни здравословни ползи. Този кръстоцветен з ...03.10.20244 5953 -
Учени създадоха "златна" маруля, пълна с важен витаминЕкип от учени създаде чрез генно инженерство специална "златна маруля", която осигурява значително по-високи количества витамин А, хранит ...02.10.20241 9297 -
Консумирането на един вид храна по време на бременност намалява риска от аутизъм при дететоЗа да се намали рискът от разстройство от аутистичния спектър при новородените, скорошно проучване предложи на бременните жени да включат е ...01.10.20242 7051 -
Есенен детокс: Лунна диета за октомвриМесец октомври е вече тук. На 2 октомври посрещаме новолуние и слънчево затъмнение в знака на зодия Везни. В началото на всеки нов месец поглеждаме ...01.10.20246 0242 -
10 ползи от тиквата, за които дори не подозиратеЕсента носи със себе си не само красиви пейзажи и по-хладни дни, но и един от най-любимите продукти на сезона – тиквата. Тя е символ на есент ...30.09.20248 42617 -
Имате артрит? Kонсумацията на ябълки и домати влошава възпалениятаМилиони страдащи от артрит в Обединеното кралство са предупредени, че ежедневната консумация на ябълки и домати може да влоши състоянието им, съобщ ...26.09.20242 9021 -
Малините и смокините предпазват от рак? Проверка на фактитеЕдин на всеки пет души се разболява от рак поне веднъж в живота си. Въпреки че има много терапии и лечения, милиони хора все още умират от заболява ...26.09.20242 8499 -
Многобройните здравословни ползи от дюлитеДюлята е плод, който често остава в сянката на по-популярни плодове като ябълките и крушите, но заслужава много повече внимание. Този древен плод, ...22.09.20243 8300 -
Шоколадът, съдържащ 70% какао, е изключително полезен за здраветоЛюбителите на шоколада имат повод за радост, тъй като един от водещите британски диетолози им донесе сладки новини. Ученият и професор по ...21.09.20243 41010 -
Как да се храните здравословно през есента: Полезни съвети и сезонни храниЕсента е сезон на преход – температурите постепенно се понижават, а с тях се променя и нашето тяло, което се подготвя за студените месеци. То ...21.09.20242 8432 -
Вредни ли са имитиращите млечни продукти за здравето?В последните години пазарът ни е залят с фалшиво сирене и кашкавал. Все по-често мандрите произвеждат имитация на истинските продукти, а недобросъв ...21.09.20244 61224 -
7 храни и напитки съсипват черватаЛекари изброиха седем изключително вредни храни, които най-вероятно похапваме често, но всъщност могат да нанесат сериозен удар върху здравет ...20.09.20243 9145 -
Признаци, че на тялото ви му липсват ценни витаминиВитамините и минералите, които приемаме чрез храната са важни компоненти за правилното функциониране на нашия организъм. Но няма как да знаем във в ...19.09.20242 2932 -
Защо не трябва да ядем банани за закускаПостоянно не ви стига времето сутрин, докато се приготвяте за работа? Обикновено първото нещо, което пропускаме е закуската. Тук често ка ...18.09.20243 0004 -
7 плода, с които да подсилите имунната си система преди зиматаПонижените температури навън ни подсказват, че лятото си отива, есента заема неговото място и е време да се подготвим за по-хладните с ...17.09.20243 0081 -
Децата с наднормено тегло са изложени на по-голям риск от шизофрения в зряла възрастДецата с наднормено тегло или затлъстяване са по-склонни да развият шизофрения като възрастни, според скорошно проучване. Но изгле ...16.09.20241 6535
