3 Януари, 2014 13:26 4 945 4

Българин измисли как да живеем 180 години

  • дамян глуховски-
  • йога-
  • 180 години
Българин измисли как да живеем 180 години - 1
Снимка: Аsenovgrad News

70-годишен българин от Асеновград измисли уникална йога система, която според него може да удължи човешкия живот до 180 години, съобщи bTV. Бай Дамян твърди, че е съумял чрез нея да излекува цяла дузина свои заболявания само с правилно дишане и редовни физически упражнения.

На 45-годишна възраст Дамян Глуховски бил полуинвалид - страдал от множество тежки заболявания. Отчаян от факта, че медицината не може да му помогне, бившият агроном решава да вземе здравето си в свои ръце. Хрумва му да се пребори с дископатията, като заздрави мускулите на корема и гърба си с коремни преси и въртене на кръста.

„Съставих си специални упражнения за кръста и за корема и се опитвах да ги правя дотолкова, доколкото мога. Болките бяха ужасни, плакал съм със сълзи, но продължавах упорито, постоянно и постепенно. Напредвах бавно, като в края на първата година получих някакво облекчение. На втората то беше още по-голямо", разказва той.

С течение на времето елементарните на пръв поглед упражнения се превръщат в безотказна лечебна практика, с която Глуховски възстановява своите болни органи. „Коремните преси и въртенето в кръста помагат най-напред на гръбначния стълб. Това е нещо като масаж на всичките вътрешни органи", убеден е пенсионерът.

Година след година Дамян става все по-издържлив и по-добър в упражненията. Постепенно коремните преси прерастват в медитация и специфично йогийско дишане по система, измислена от самия него, която той нарича „българска динамична йога". Тя се състои от 12 златни упражнения - коремни преси, въртене в кръста, клякания. „Абсолютни всички упражнения са стари, но не и същите, защото съм ги превърнал в дихателни упражнения", обяснява той.

Четвърт век по-късно бившият агроном е здрав като бик и е в състояние да направи няколкостотин коремни преси и лицеви опори без прекъсване. Днес той е неофициален световен рекордьор по скоростно изпълнение на коремни преси: „През 2012-а постигнах нещо невероятно - за 46 минути и 20 секунди направих 719 коремни преси. Фактически съм вдигнал 30 тона на един метър".

Асеновградчанинът е убеден, че всеки човек може да доживее до 180 години, ако редовно изпълнява българската динамична йога и пие достатъчно вода. Коремните преси, въртенето на кръста и лицевите опори на парапет възвърнали мъжката сила на 70-годишния пенсионер и днес той демонстрира физически показатели на 25-годишен младеж. „Потентността не само че се възстановява, но и става още по-добра", твърди той.

През 2014 г. Бай Дамян има намерението да атакува официалните рекорди в книгата на Гинес за скоростно изпълнение на коремни преси.


Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Бате Цецо

    3 1 Отговор
    Когато навърши 180 години тогава да ни съветва как се живее до 180
  • 2 Ico Shanov

    3 0 Отговор
    натъжавам се като гледам човека с анцук за 5 лева и фланелка по всяка вероятност купена на килограм . той знае какво е здравеопазването в република финансов рай и се поддържа . желая му искрнно дълък живот и здраве . аз гледах баща ми и знам че до последно въпреки тежката болест му се живееш и ми е тежко като го изгубих и мъчно.
  • 3 Vasil Stoev

    1 0 Отговор
    Какво им остава на старите хора,да карат на вода и коремни преси,и да се надяват на дълъг живот.Както македонците сме първи откриватели на всичко.Адам е българин а Ева македонка.
  • 4 Иракли Иракли

    0 0 Отговор
    В неговата книга да напише да ли"мъжкото ни достойнстово"ще
    може да налага"таралежа"........до180 години!!..........ако това е
    възможно,си заслужава да спазваме указанията!ИРАКЛИ
Новини по градове:
Новини Айтос, Новини Балчик, Новини Банкя, Новини Банско, Новини Благоевград, Новини Бургас, Новини Бяла, Новини Варна, Новини Велико Търново, Новини Велинград, Новини Видин, Новини Враца, Новини Габрово, Новини Добрич, Новини Каварна, Новини Казанлък, Новини Калофер, Новини Карлово, Новини Карнобат, Новини Каспичан, Новини Китен, Новини Кнежа, Новини Козлодуй, Новини Копривщица, Новини Котел, Новини Кресна, Новини Кърджали, Новини Кюстендил, Новини Летница, Новини Ловеч, Новини Лом, Новини Луковит, Новини Мездра, Новини Монтана, Новини Несебър, Новини Нова Загора, Новини Нови Пазар, Новини Обзор, Новини Оборище, Новини Омуртаг, Новини Павликени, Новини Пазарджик, Новини Перник, Новини Петрич, Новини Плевен, Новини Пловдив, Новини Поморие, Новини Правец, Новини Радомир, Новини Разград, Новини Разлог, Новини Русе, Новини Самоков, Новини Сандански, Новини Сапарева Баня, Новини Свети Влас, Новини Свиленград, Новини Свищов, Новини Своге, Новини Севлиево, Новини Силистра, Новини Симитли, Новини Сливен, Новини Смолян, Новини Созопол, Новини Сопот, Новини София, Новини Средец, Новини Стара Загора, Новини Стрелча, Новини Суворово, Новини Тетевен, Новини Троян, Новини Трън, Новини Трявна, Новини Тутракан, Новини Търговище, Новини Харманли, Новини Хасково, Новини Хисаря, Новини Царево, Новини Чепеларе, Новини Червен бряг, Новини Черноморец, Новини Чипровци, Новини Чирпан, Новини Шабла, Новини Шумен, Новини Ябланица, Новини Ямбол, Новини Всички градове