3 причини да ядете сладки картофи

Въпреки че не са толкова разпространени в България, сладките картофи с много по полезни отколкото обикновените, които често купуваме от магазина.

1. Бататите са богати на калий и могат да се борят с проблемите с отделителната система, бъбреците, пикочния мехур, мускулните контракции.

2. Съдържат достатъчно количество фолиева киселина, необходима за правилната функция на човешкия организъм. Препоръчват се за бременни жени или такива които желаят да забременеят.

3. Богати са на витамин B6, който отговаря за правилната функция на сърдечно-съдовата система.