Насладите на живота забавят стареенето

През последните години редица изследвания показаха, че ако мозъкът на човека действа активно през живота му - чрез четене, писане или интелектуални игри - това му помага да запазва младостта си.

Неврологът Франсиско Мора, професор по физиология в мадридския университет "Комплутенсе", добавя към това мнение необходимостта да се наслаждаваме от живота, а не да изпадаме - по неговите думи - в "емоционално затъмнение", предаде БГНЕС.

Според професор Мора "емоционалното затъмнение" обикновено настъпва след пенсионирането и представлява "началото на края на живота", защото се губи емоцията, а тя е енергията, която ни поддържа живи.

Ученият, който е автор на книгата "Може ли да се забави стареенето на мозъка?", твърди, че мозъкът може да се поддържа жив, когато следваме определени линии в стила на живот, защото "приносът на гена може да е 25%, а 75% от капацитета на мозъка зависи от стила на живот, който следваме".