Четири витамина за качествен секс

Четири конкретни витамина, съдържащи се в човешкия организъм, са пряко свързани с качеството на сексуалния живот.

Австралийски изследователи установиха кои са тези витамини: А, С, Е и комплекс В витамини. Техният недостиг води до понижаване на половите хормони в организма, в резултат на което намалява либидото, както при мъжете, така и при жените, предаде БГНЕС.

Този проблем може да бъде избегнат само с приема на витамини /естествено след консултация с лекар, за да няма противопоказания/ или с включването на подходящите храни, богати на тези полезни вещества.

Ще припомним съответните продукти, съдържащи тези витамини.

Витамин Е – киви, манго, домати, орехи и кайсии.

Витамин С – лимон, киви и пресни ягоди.

Витамин В1, В5 и В12 - риба, картофи, банани.

Витамин А – рибно масло, масло, сметана, яйчен жълтък.

Любопитното е, че те не само увеличават потенцията и подобряват качеството на сексуалния живот, но и намаляват желанието ни да пием алкохол. Повишаването на хормона на любовта /окситоцин/ води до загуба на интерес към алкохола и наркотиците.