Колко дълго трябва да продължава идеалният отпуск според науката

Финландски изследователи от университета в Тампере смятат, че са намерили отговора на въпроса колко продължава идеалната отпуска. Според тях бихме могли да се отърсим от стреса за период от 8-11 дни.

Ден-два "бягство" от офиса е твърде кратко и не ни позволява да се абстрахираме от работния режим. От друга страна обаче - при отпуска, продължаваща повече от 2 седмици, се получава обратния ефект. Започваме да се тревожим твърде много за натрупалата се в офиса работа и за начина, по който ще трябва да се справим с нея, когато се върнем от почивката.

Финландските учени са открили, че здравословното и психическото ни състояние рязко се подобряват след началото на почивката, като кулминацията настъпва на осмия ваканционен ден, пише Obekti.bg.