21 Юни, 2022 18:33 2 008 12

На руснаците им разясниха неочакван начин за забавяне на слабоумието

  • русия-
  • езици-
  • деменция-
  • слабоумие-
  • учителка-
  • марина евстратова-
  • червени боровинки

Учителката Марина Евстратова: Полезно е да се учат езици за развитието и здравето на мозъка

На руснаците им разясниха неочакван начин за забавяне на слабоумието - 1
Снимка: Shutterstock

Марина Евстратова, ръководител на треньорския център за учители в онлайн училището по английски език Skyeng, посочи неочакван начин за подобряване на паметта, здравето на мозъка и забавяне на болестта на Алцхаймер. Тя разказа на изданието Лента.ру за ролята на чуждите езици в този процес, като посъветва сънародниците си усилено да изучават чужди езици. Експертът е сигурен, че чуждите езици са полезни както за развитието на мозъка, така и за кариерното развитие, а изучаването им е добър начин да се погрижите за себе си и за паметта си. Според Марина Евстратова учените отдавна са установили, че децата, които говорят два или повече езика от ранна възраст, имат много по-добра памет от тези, които са чували само един език от детството.

„Такива хора по-добре запомнят последователността на всякакви обекти и събития. На практика това помага, например, да се ориентирате по-уверено в непознати области и да поддържате списъци със задачи в главата си“, обяснява експертът защо сенилната деменция не е толкова страшна за двуезичните.

Евстратова се позовава на работата на психолингвиста Марк Антониу, който обяснява, че мозъкът се състои от клетки, наречени неврони, всяка с клетъчно тяло и малки разклонения, наречени дендрити. Сивото вещество се отнася до броя на клетъчните тела и дендритите. Двуезичният опит прави сивото вещество по-плътно и броя на клетките по-голям, което според откритията на Марк Антониу е индикатор за здрав мозък.

Марина Евстратова допълни, че тези, които започват да учат чужд език в зряла възраст, също променят структурата на сивото и бялото вещество в мозъка, а това е пряко свързано с подобряването на паметта. Поради това изучаването на чужди езици може значително да забави болестта на Алцхаймер.

„Най-сигурният и лесен начин за подобряване на паметта с помощта на чужд език е мнемотехниката“, поясни експертът. „За да може речникът да остане в паметта за дълго време, всяка дума е придружена не само от превод и транскрипция, но и от специални съвети — снимки, кратки видеоклипове, свързани по значение на думата.“ Така че, според специалиста, се изграждат асоциации - същата „подкрепа“ за запомняне. Това ви позволява да запомняте 10-30 нови думи на ден, докато мозъкът се третнира и лекува междувременно.

Преди това учени от Обединеното кралство нарекоха червените боровинки най-добрият продукт за мозъчната функция. Тези, които са получавали праха от зрънцето в продължение на няколко седмици, са имали по-добра памет и функциониране на нервната система от тези, на които не са го давали.

С една дума - учете чужди езици и яжте червени боровинки докато учете и не се бойте от слабоумие и Алцхаймер!


Поставете оценка:
Оценка 2.5 от 12 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Ъхъъ

    10 8 Отговор
    Да се въведе в Русия от детската градина.Има нужда.Борбата със слобоумието трябва да е национална кауза там.
  • 2 Матрософ

    9 5 Отговор
    Според последно изследване 72% от преболедувалите от КОВИД изпитват
    непоносимост към руснаците. Няма научно обяснение за сега.
  • 3 007

    10 5 Отговор
    Как да забавиш нещо което го няма. Зомбитата нямат собствен разум.

    Коментиран от #8

  • 4 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 5 КО РЕЧИ КО🤐

    4 4 Отговор
    ЕДИН ОТ ПРОБЛЕМИТЕ НАСЛЕДЕНИ ОТ СССР Е НЕЗНАНИЕТО ОТ РУ.ТЕ НА ЧУЖДИ ЕЗИЦИ ОСВЕН РУ.ИЯ И НЯКАКЪВ МАЙЧИН ГОВОР🤔
  • 6 Лингвистика

    5 4 Отговор
    Да научат украински (дайте това, дайте онова, дайте още) или македонски (охридското езеро не е просто море, а е океан).
  • 7 !!!?

    6 4 Отговор
    Крайно време е росснаците да учат украински, а не да говорят само на развален български !!!?
  • 8 Да наистина си прав.

    3 1 Отговор

    До коментар #3 от "007":

    Ти нямаш собствен разум.
  • 9 Лечител

    2 0 Отговор
    и аз знам един..спирт след 6 часа вечерта
  • 10 Лавров

    4 2 Отговор
    А на Вова разясниха ли му начинът?
  • 11 ганю

    1 1 Отговор
    Боровинките са за очите
    гинко билоба бе умници за мозъка и паметта
  • 12 Въпрос

    2 0 Отговор
    Питайте Американците-най умната нация,колко езика знаят?