Ще съжалявате, ако пиете вода от оставена до леглото чаша

Над една трета от хората се събуждат през нощта. Половината от тези хора го правят дори по няколко пъти. Основната причина за събуждането са естествените физиологични нужди. Особено жаждата. Колкото и да ви се иска да поставите чаша вода на шкафчето до леглото, за да облекчите живота си, не го правете, пише zdrave.to. Ето защо:

На пръв поглед това е безобиден навик, който някои дори биха сметнали за необходим и полезен. Ползите обаче от няколко глътки вода нощно време или рано сутрин са значително по-малко от вредите.

Забелязали ли сте, че водата, престояла през нощта, на сутринта е по-странна на вкус?. Вкусът на водата действително се променя, както и съставът ѝ. И то не в положителна посока.

Причината е нашето дишане. По време на сън човек издишва прекалено много въглероден диоксид. Заедно с това от тялото се отделя значителна част токсини, които са били натрупани през деня. Всичко това влиза във водата. Ако отпиете от чашата до леглото, ще върнете всичко това обратно в тялото си.

Това е един напълно естествен начин, по който човекът замърсява водата. Може и да изисква малко повече усилия, но е по-добре за вас просто да отидете до кухнята и да си налеете прясна вода.