14 Юни, 2024 13:57 1 098 10

Самотата дори за кратко може да бъде опасна за здравето

  • самота-
  • опасно-
  • здраве-
  • здравословно състояние

Проучване подкрепя твърдението, че самотата има опустошително действие върху здравето

Самотата дори за кратко може да бъде опасна за здравето - 1
Снимка: Shutterstock

Ново проучване показа, че самотата дори за кратък период от време е свързана с физически здравословни проблеми, предава електронното издание "Юрикалърт".

Изследването е на учени от Щатския университет на Пенсилвания, като целта е да се разбере как промените в ежедневното усещане за самота се отразяват на краткосрочното и дългосрочното благосъстояние, допълва БТА.

Данните дават още доказателства в подкрепа на изявлението от 2023 г. на главния здравен инспектор на САЩ Вивек Мърти за опустошителното въздействие на самотата и изолацията върху физическото здраве на населението на страната. Тогава той я определи като "криза на общественото здраве".

Според Мърти дългосрочните последици за здравето в резултат на самота и недостатъчно социално общуване включват 29 процента по-висок риск от сърдечни заболявания, 32 процента по-голяма опасност от инсулт и 50 на сто - от деменция при възрастните хора.

Хората, които често се чувстват самотни, са по-склонни към депресия и други психични проблеми в сравнение с тези, рядко или никога не изпитващи подобно усещане, отбелязва "Юрикалърт".

В проучването си изследователите от Пенсилвания констатират, че самотата може да доведе до негативни здравни симптоми за хората, дори и ако те не се определят като самотни или обичайно не се изолират.

Хората, които временно не общуват с други или чувствата им са променливи, е вероятно да имат ежедневни здравословни проблеми, свързани със самотата, включително обща умора, главоболие и гадене, твърдят специалистите.

За целите на анализа изследователите разглеждат данни за 1538 души. Проучването се фокусира върху самотата при хора на средната възраст - между 35 и 65 години. Предишни изследвания в тази област до голяма степен са насочени към юноши и по-възрастни хора.

В телефонни интервюта доброволците оценяват нивото на ежедневния стрес и настроението си в продължение на осем последователни дни. Те са помолени да опишат всички стресови и/или положителни ситуации, с които са се сблъсквали, както и изпитаните чувства всеки ден, включително дали са се чувствали самотни и колко често. Участниците са попитани също дали са имали физически симптоми през всеки от дните, сред които обща умора или главоболие.

Оценките са направени два пъти с разлика от 10 години.

На базата на данните изследователите установяват, че когато при участниците степента на изпитана самота е под средната, то те имат по-малко и по-слабо изразени физически здравни симптоми. Освен това доброволците, при които усещането за самота и през осемте дни не се променя, имат не толкова сериозни симптоми на физическото здраве.

"Тези открития показват, че ежедневната динамика на самотата може да бъде от решаващо значение за разбирането и справянето с последиците от нея за здравето", казва Дейвид Алмейда, който е част от научния екип. "Повишаването на чувството за социална връзка дори за един ден може да доведе до по-малко здравни симптоми през този ден. Подобно ежедневно фокусиране предлага управляема и обнадеждаваща минимална помощ за хората, живеещи със самота".

Изследването е публикувано в изданието "Хелт сайколъджи".


Поставете оценка:
Оценка 1.5 от 2 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Град Козлодуй

    3 6 Отговор
    Логична Статия Благодаря
  • 2 самотата

    12 3 Отговор
    Самотата е в главата, както и несамотата.
  • 3 анон

    3 4 Отговор
    нека позная, решението е факсина :)))))
  • 4 Туйто!

    17 4 Отговор
    Споко! Както с всяко друго нещо, така и със самотата се свиква.
    Освен това, по-добре е (и по-здравословно) в самота, отколкото в отровна атмосфера на взаимна непоносимост.
  • 5 анон

    20 4 Отговор
    аз от 12 г избягвам хора и свят и не съм се чувствал по добре и мислел по трезво. може би лъжете :)))

    Коментиран от #8

  • 6 Мяуууу пис пис...

    5 5 Отговор
    Представете си най-големия ужас за жените. Красив млад мъж със възможности и средства, който не се поддава на женските капани, не иска да се обвързва живее си живота и изкарва много пари. Ще обикалят около него като настървени котки. Определено това би ги довело до лудост!

    Коментиран от #9

  • 7 Човек

    11 4 Отговор
    може да не е сам и да се чувства самотен ! Всичко е напълно индивидуално и такива твърдения биха могли да повлияят отрицателно на хора с лабилна психика !
  • 8 Да,да

    1 1 Отговор

    До коментар #5 от "анон":

    Статията не важи за територията. Тук се разбира с обратен знак.
  • 9 пфф

    1 1 Отговор

    До коментар #6 от "Мяуууу пис пис...":

    Ако говориш за кастрирания котарак от оня виц - хич не им е притрябвал.
  • 10 Име

    3 0 Отговор
    Който обича не е самотен!