9 Септември, 2024 09:13 12 557 15

Ако премахнете само две фрази от начина си на говорене, можете да бъдете по-успешни

  • фрази-
  • език-
  • говорене-
  • цели-
  • успешни

Вижте кои са те

Ако премахнете само две фрази от начина си на говорене, можете да бъдете по-успешни - 1
Снимкa: Shutterstock

Начинът, по който говорите, влияе не само върху това как другите ви възприемат, но и върху собственото ви поведение. Замяната на една дума с друга може да промени начина, по който подхождате към целите си. Това смята проф. Бърнард Рот, преподавател по инженерни науки в Станфордския университет и директор на Институт по дизайн „Хасо Платнер“ към Станфорд.

В книгата си „The Achievement Habit” Рот предлага няколко езикови корекции, които могат да ви направят по-успешни.

Ето две от най-лесните:

1. Заменете „но“ с „и“.

Може да се изкушавате да кажете „Искам да отида на кино, но имам да върша работа.“

Но Рот ви съветва да кажете „Искам да отида на кино и имам да върша работа.“

„Когато използвате думата „но“, създавате в себе си конфликт, който в действителност не съществува.“ С други думи, възможно е да отидете на кино и да си свършите работата – просто трябва да намерите решение

В същото време, когато използвате „и“, „мозъкът ви започва да обмисля как да се справи и с двете части на изречението,“ пише Рот. Може би ще гледате по-кратък филм; или ще делегирате част от работата си.

2. Заменете „трябва“ с „искам“

Рот препоръчва едно просто упражнение: Следващите пъти, когато си кажете наум „трябва да“ заменете „трябва“ с „искам“.

„Това упражнение е много ефективно, за да накара хората да осъзнаят, че това, което правят в живота си – дори нещата, които са им неприятни – са всъщност това, което сами са избрали,“ казва той.

Например, един от студентите на Рот трябвало да вземе курсовете по математика, които изисквала неговата специализация, въпреки че ги мразел. В един момент, след като направил това упражнение, той осъзнал, че всъщност иска да изкара тези курсове, защото ползата от изпълнението на това изискване надвишава дискомфорта да посещава часове, които не са му приятни.

И двата примера за промени в езика се основават на ключов компонент от стратегията за решаване на проблеми известна като design thinking. Когато използвате тази стратегия, се опитвате да поставите под въпрос автоматичното си мислене и да видите нещата такива, каквито са в действителност.

Когато експериментирате с различен изказ, може да откриете, че един проблем не е толкова нерешим, колкото изглежда и че имате повече контрол над живота си, отколкото сте предполагали, пише obekti.bg.


Поставете оценка:
Оценка 3.6 от 25 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 стрел☢️к

    33 3 Отговор
    "трябва" ама не може
    "искам" ама нема

    ко прайм ?

    Коментиран от #8

  • 2 честен ционист

    15 1 Отговор
    Ганчовското "пак казах" е върха на простотията.
  • 3 Опааа

    20 1 Отговор
    Глупости!
  • 4 Невербална комуникация

    22 2 Отговор
    Това звучи като наказанието на заека в гората, вместо да псува, да използва имена на цветя.
  • 5 9827

    16 2 Отговор
    Moже би това са : Да ти ...м а м а т а ..

    Коментиран от #15

  • 6 Пълен абсурд

    18 1 Отговор
    "Може да се изкушавате да кажете „Искам да отида на кино, но имам да върша работа.“
    Но Рот ви съветва да кажете „Искам да отида на кино и имам да върша работа.“
    Ама вие си противоречите, казвате да използваме и вместо но, а през това време казвате но вместо и!
    🤦
  • 7 ганю

    11 1 Отговор
    Премахнете "Аз" ,"ям",вземам"и "искам"
    искат,ядат и вземат само мафиотските боклуци.
  • 8 ганю

    4 5 Отговор

    До коментар #1 от "стрел☢️к":

    не можете щото сте некадърни
    няма защото нищо не сте изработили
    няма как да има
  • 9 Викам

    8 1 Отговор
    Да се махне трябва само викам, викаш, викаше, виках. Друго няма нужда.
  • 10 Откачам

    11 0 Отговор
    Тъпотия до шия.
  • 11 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 12 Лешпер от Люлин

    13 5 Отговор
    Трябва да забравим селските думи ,,белким ,, и ,,санким,, чунким нямаме други думи.
  • 13 Дрън дрън

    9 0 Отговор
    Някои просто се
    правят на оригинални
  • 14 Жипко Бибитков

    4 0 Отговор
    Знам, че ТРЯБВА да уважа сексуално авторката на статията И много ИСКАМ да повторя и потретя..., НО се страхувам, че тя няма да се навие...
  • 15 Дилайла

    1 0 Отговор

    До коментар #5 от "9827":

    Цветя значи....Тогава например...Да ти бера лайката...това достатъчно добре ли замества звучната българска...по адрес на родата от женски пол