3 грешки в грижата за косата, които причиняват пърхот

Пърхотът често се възприема като досаден козметичен проблем, но в действителност е сигнал, че нещо в грижата за косата или скалпа не е наред. Американският дерматолог д-р Амна Адел предупреждава, че зад белите люспи и сърбежа може да стоят съвсем прости, но често повтарящи се грешки в ежедневната ни рутина.

Най-честите грешки, водещи до пърхот

1. Спите с ролки за коса

Трендът с ролките, който включва спане с навита коса, набира все по-голяма популярност. Но според д-р Адел тази практика може да има нежелани ефекти, особено ако косата се опъва прекалено силно през нощта.

„Прекалено стегнатите прически, включително ролките или опашките, отслабват косъма. Дори няколко часа с прекалено опъната коса могат да доведат до тракционна алопеция – форма на косопад, причинена от напрежение върху космения фоликул“, обяснява тя.

2. Не използвате сешоар

Много хора предпочитат да оставят косата си да съхне естествено след баня, особено вечер. На пръв поглед това изглежда щадящ метод, но според специалистката, спането с мокра коса или дори дългото ѝ оставяне влажна може да има неприятни последици.

„Косата е най-крехка, когато е мокра. В този момент тя е най-податлива на накъсване и увреждане,“ казва д-р Адел. Освен това, влажната среда е идеална за развитие на гъбички – основна причина за поява на пърхот.

3. Пренебрегвате слънцезащитата за коса

Много хора не осъзнават, че както кожата, така и косата страда от вредното въздействие на UV лъчите. Продължителното излагане на слънце уврежда протеините в косъма – особено кератина и меланина, които осигуряват здравина и цвят.

„Ултравиолетовите лъчи разграждат връзките между меланина и кератина, което прави косата суха, чуплива и безжизнена,“ подчертава д-р Адел. Решението? Използване на продукти за коса с UV защита, особено през лятото.

Как да разпознаем пърхота?

Признаците на пърхот обикновено са лесно различими. Ето основните симптоми:

• Бели или жълтеникави люспи по скалпа – най-характерният белег, често забележими и по дрехите
• Сърбеж – постоянен и досаден, може да доведе до раздразнение на кожата
• Суха или мазна кожа на главата – пърхот може да се появи и при двата типа скалп
• Зачервяване или възпаление – особено при себореен дерматит или алергична реакция
• Косопад – в някои случаи, когато скалпът е възпален, може да се наблюдава и оредяване на косата