3 неща, които изсмукват енергията ни и как да се справим с тях

Със сигурност щом чуете фразата "изсмуква енергията ви" нещо или някой веднага ви идва на ум. Това обаче е само върхът на айсберга когато става въпрос за изсмукване на енергия от живота ви. Има много други неща, които могат да дебнат наоколо и тихо и спокойно да изсмукват цялата ви енергия. Събрани заедно, тези неща могат да бъдат основна причина за обща умора.

Вижте кои са трите най-често срещаните паразити, които искат да изсмучат енергията ви и сигурно дебнат наоколо. Даваме ви и няколко съвета за това как да се справите с тях.

Отрицателните личности

Всеки има поне един човек в живота си, който смуче живота от него. Това са така наречените енергийни вампири. Макар да няма как да го докажете знаете, че е вярно,  защото сте се чувствали невероятно преди да го видите, а след това, по време на разговора, започвате да се чувствате като парцал. Тези хора отнемат от енергията ви само като са наоколо.

Като всяко нещо в природата и тук трябва да има баланс. Ето защо знаете, че от другата страна на спектъра има хора, които даряват енергия. Вие се чувствате добре винаги когато сте около тях. Затова е хубаво след „неприятната“ среща с енергиен вампир да се видите с някой от другия спектър, тъй като той ще ви помогне по-бързо да възстановите изгубената си енергия.

Но как да разрешите проблема с енергията без да режете негативните хора от живота си напълно? Отговорът е прост - планирайте творчески ежедневието си доколкото е възможно. Можете да редувате срещите с приятелите си или да ги правите паралелно.

Стрес

Всеки път, когато хуквате от едно място на друго, не можете да намерите ключовете си или сте планирали срещите си прекалено близо една след друга вие покачвате нивата си на стрес. С течение на времето това оказва ефект върху надбъбречните ви жлези. Това може да доведе до редица здравословни проблеми, включително със сърцето и кръвното налягане.

Какво можете да направите? Ами давайте си повече време за всичко – за срещи, за сън, за хранене, за разработване на проекти. Опитайте да превърнете това в навик.

Също така ако се научите да оставяте важните си вещи на едно и също място няма да изпадате в стресови ситуации дали не сте загубили ключовете или портфейла си.

Безредието/бъркотията

Малките бъркотии навсякъде около нас тихо и кротко, стъпка по стъпка изсмукват нашата енергия. Няколко мръсни чинии на кухненския плот, празни бутилки по масата, неоправеното легло, разхвърляни книги и списания – всичко това може да ви изкара извън кожата ви. Всяко едно от тези неща само по себе си не е нещо особено, но когато се случват постоянно те водят след себе си до ново и нови бъркотии. Когато пространството около вас е подредено, умът ви е свободен да се отпуснете, а не подсъзнателно да мисли и да се напряга за дреболии.

Какво да направите? Ако мислите, че това може да се окаже трудна задача, започнете с малки крачки, но започне с нещо, което ще ви даде максимално удовлетворение. Може би това е банята. Започнете с премахването на всички ненужни елементи от рафтовете. Направете разместване така че всичко да изглежда по-хубаво. Излез от стаята и се върна малко по-късно и вижте как ще ви подейства. И така стая по стая оправете бъркотията в къщи. После можете да продължите и с останалите бъркотии в ежедневието ви.

Разпознахте ли вече вашите енергийни вампири? Ако е така – заемете се с тях и ще водите по-щастлив живот.