Защо сутрешният секс е по-добър от нощния

Утрото – моментът, в който светът се събужда, а с него и нашите сетива. Докато мнозина свързват страстта с тъмнината и романтиката на нощта, експертите все по-често обръщат внимание на предимствата на сутрешния секс. Оказва се, че интимността в ранните часове може да донесе неочаквани ползи както за тялото, така и за ума.

Хормоналният тласък на деня

Според специалистите, именно сутрин нивата на ключовите сексуални хормони – тестостерон при мъжете и естроген при жените – достигат своя връх. Това естествено хормонално „пробуждане“ засилва либидото и улеснява възбудата. Секс терапевтът Джеса Цимерман подчертава, че мъжете се събуждат с най-високи стойности на тестостерон, което води до по-силно желание и по-добра ерекция, пише woman.bg.

Жените също не остават по-назад – при тях сутрешният прилив на естроген и увеличеният приток на кръв към интимните зони правят тялото по-чувствително и готово за удоволствие.

Повече енергия, повече страст

Не е тайна, че след добър нощен сън се чувстваме по-отпочинали и заредени. Това важи с пълна сила и за сексуалната активност. Лорън Фогел Мерси, сертифициран секс терапевт, отбелязва, че сутрешният секс често е по-осъзнат и изпълнен с енергия, тъй като умората от деня все още не е взела връх. В този момент сме по-склонни да експериментираме и да се наслаждаваме на близостта, без да се поддаваме на рутината.

Женската гледна точка: не само времето на деня, а и на месеца

Интересен нюанс в темата внася хормоналният експерт Алиса Вити. Тя обяснява, че при жените сексуалното желание е по-силно свързано с фазите на менструалния цикъл, отколкото с конкретен час от денонощието. В първата половина на цикъла, когато естрогенът и тестостеронът са високи, жените са по-склонни към интимност по всяко време. Във втората половина, когато кортизолът се покачва, желанието може да намалее, но появата на прогестерон носи усещане за релакс и комфорт, което също може да направи секса изключително приятен.

Психологически бариери: не за всеки сутринта е подходяща

Въпреки всички физиологични предимства, сутрешният секс не е универсално решение. За някои хора забързаното начало на деня, мислите за предстоящите задачи или притесненията относно външния вид могат да попречат на удоволствието. Светлината, липсата на грим или сутрешният дъх често създават дискомфорт и намаляват увереността. Ако стресът и самосъзнанието надделяват, вечерната интимност може да се окаже по-подходяща.

И все пак: Кога е най-доброто време за секс?

Истината е, че няма универсален отговор. Всеки човек и всяка двойка имат свой ритъм и предпочитания. Ако сутрешният секс ви носи радост и ви зарежда с позитивна енергия за целия ден – не се колебайте да го превърнете в свой ритуал. Ако обаче предпочитате уюта и спокойствието на нощта, това също е напълно нормално. В крайна сметка, най-важното е да слушате тялото си и да се наслаждавате на интимността, когато и както ви е най-приятно. А защо да не опитате и двете? Може би ще откриете, че сутрешната страст е точно това, от което денят ви има нужда.