Сексът преди състезание не вреди на спортистите

Идеята, че спортистите не трябва да правят секс преди състезание, тъй като може да се отрази негативно на постиженията им, е едно от най-упоритите суеверия в спорта. Но сега този мит е разбит от учените, съобщава Science Alert.

Според ново изследване, което е анализирало стотици научни статии за връзката между секса и спорта, не съществува научно доказателство, което да показва, че спортистите не трябва да правят секс преди състезание. “Въздържането от секс преди спортно състезание е противоречива тема в света на спорта,” казва Лаура Стефани от Университета във Флоренция.

“Ние нямаме сериозно научно доказателство, според което сексът има негативен ефект върху спортните резултати.”

“Дори може да се каже, че съществуват причини да приемем, че сексът в нощта преди състезанието може да допринесе положително за резултатите. От психологическа гледна точка сексът има релаксиращ ефект, който може да намали стреса в спортове за издръжливост (като маратона) или за концентрация (например различните видове стрелба).”