ФАКТИ.БГ

За медитацията и важността на упражненията за дишане, разказва Джокович

Ноле е известен с твърдостта и непоколебимостта си в най-възловите моменти

Публикувана: 23 Април, 2020 16:05
2 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 671
За медитацията и важността на упражненията за дишане, разказва Джокович
Снимка: БГНЕС
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 0 от 0 гласа.


Световният №1 Новак Джокович сподели в live Instagram чат с италианския си колега Фабио Фонини колко ключова роля играе медитацията в тенис кариерата и живота на сърбина. Ноле е известен с твърдостта и непоколебимостта си в най-възловите моменти и един от най-ярките примери за силния му характер и способността му да се концентрира максимално в най-критичните ситуации бе миналогодишният финал на "Уимбълдън", когато балканецът отрази два мачбола при сервис на Роджър Федерер и в крайна сметка прекърши швейцареца след епична битка за историята.

"Упражненията за дишане са много по-полезни, отколкото хората си мислят. Добрият ритъм на дишане е ключов за разбирането и подобряването на собственото ти психическо, физическо и емоционално състояние. Правя го, когато се нуждая от спокойствие, или след като се събудя на сутринта, за да имам по-голяма енергия", обясни носителят на 17 титли от "Големия шлем".

"Медитацията не е религиозно нещо, а по-скоро нещо лично, което практикувам, за да бъда здрав, особено предвид пренасищането с информация в съвременния свят. Правя го от десетилетие и това ми помага както на корта, така и извън него", добави 32-годишният сърбин, говорейки за медитацията.

Поставете оценка на статията:
Оценка 0 от 0 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Ръмпези
1 Отговор
СТИГА С ТОЯ ДЖОКОВИЧ..ДАЙТЕ С ПО ХАРИЗМАТИЧНИЯ ДЖИМ КЕРИ....БЪЗИКАМ СЕ...

Оценка:
-0 +0

Знайко
2 Отговор
леле... те за това манекенките му налитат толкова от утре и на мен ше налитат, щото почвам от днес :)

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Слави Бинев
Слави Бинев за общуването си с почетния председател на ДПС Ахмед Доган
Контактът с Ахмед Доган носи удовлетворение."

Още бисери