ФАКТИ.БГ

За медитацията и важността на упражненията за дишане, разказва Джокович

Ноле е известен с твърдостта и непоколебимостта си в най-възловите моменти

Публикувана: 23 Април, 2020 16:05
2 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 578
За медитацията и важността на упражненията за дишане, разказва Джокович
Снимка: БГНЕС
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 0 от 0 гласа.


Световният №1 Новак Джокович сподели в live Instagram чат с италианския си колега Фабио Фонини колко ключова роля играе медитацията в тенис кариерата и живота на сърбина. Ноле е известен с твърдостта и непоколебимостта си в най-възловите моменти и един от най-ярките примери за силния му характер и способността му да се концентрира максимално в най-критичните ситуации бе миналогодишният финал на "Уимбълдън", когато балканецът отрази два мачбола при сервис на Роджър Федерер и в крайна сметка прекърши швейцареца след епична битка за историята.

"Упражненията за дишане са много по-полезни, отколкото хората си мислят. Добрият ритъм на дишане е ключов за разбирането и подобряването на собственото ти психическо, физическо и емоционално състояние. Правя го, когато се нуждая от спокойствие, или след като се събудя на сутринта, за да имам по-голяма енергия", обясни носителят на 17 титли от "Големия шлем".

"Медитацията не е религиозно нещо, а по-скоро нещо лично, което практикувам, за да бъда здрав, особено предвид пренасищането с информация в съвременния свят. Правя го от десетилетие и това ми помага както на корта, така и извън него", добави 32-годишният сърбин, говорейки за медитацията.

Поставете оценка на статията:
Оценка 0 от 0 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Ръмпези
1 Отговор
СТИГА С ТОЯ ДЖОКОВИЧ..ДАЙТЕ С ПО ХАРИЗМАТИЧНИЯ ДЖИМ КЕРИ....БЪЗИКАМ СЕ...

Оценка:
-0 +0

Знайко
2 Отговор
леле... те за това манекенките му налитат толкова от утре и на мен ше налитат, щото почвам от днес :)

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Костадин Костадинов
Лидерът на партия Възраждане Костадин Костадинов коментира визитата на турския президент Реджеп Ердоган във Варна
Нашата власт и Борисов се държат като вилает на Ердоган. България е превърната в едно транзитно депо, на територията на което се срещат ЕС и Турция."

Още бисери