Въвеждат специална йога преди летене

Лондонското летище Гетуик въвежда специална йога преди полет, която трябва да помогне на пътниците, които са нервни преди пътуване или намират летенето като изключително стресиращо, съобщи Liligo.com.

Специалните упражнения ще помогнат на пасажерите да се успокоят и разтоварят нервите си преди полет. Програмата е съставена от специалистката по йога Шона Верчър и е с продължителност от само 20 минути. Тя обаче вярва, че това е достатъчно, за да облекчи ефекта от пътуването.

Експерти подкрепят въвеждането на подобни упражнения по училищата. Според тях полетите могат да увеличат чувството на скованост в мускулите и рискове от състояния, причинени от лоша циркулация. Йогата ще помогне на пътниците да отпуснат своите тела и съзнание. Така летенето може да е много по-спокойно за тях.