Факти, новини, статии - Да извадим фактите наяве

Беленето на картофи бори стреса повече от йогата

Ето как да се преборим с ежедневния стрес

Публикувана: 17 Юни, 2019 06:02
3 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1563
Беленето на картофи бори стреса повече от йогата
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 1 от 1 гласа.

Беленето на картофи, чистенето на тоалетната и съзерцаването на полюшващи се на вятъра дървета противодействат по-добре на стреса от йогата, съобщи Нова телевизия.

Привидно скучни дейности като плевене, сгъване на изпрани дрехи и рязане на зеленчуци също се оказват отлично средство за разтоварване. Съдейки по резултатите от анкетата на сайта МайБилдър, най-популярната дейност срещу стрес, посочена от 36 процента от участниците, е галенето на куче или котка.

Следващите най-разтоварващи занимания са слушането на звуците на пращящ огън (30 процента) и дъжд (29 процента). Анализирайки резултатите от допитването, психоложката Беки Спелман отбелязва: "Интересно е да установим как редица простички занимания, често считани за досадни, действат успокояващо и терапевтично. Забавянето на темпото и съсредоточаването върху прости неща са водещи принципи в медитацията на осъзнаването - доказана терапевтична техника срещу стрес и психологически проблеми".

Допитването показва също, че 86 процента от британците се чувстват стресирани всекидневно, като най-напрегнати се оказват жителите на Плимут.

Великобритания

Поставете оценка на статията:
Оценка 1 от 1 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Ай стига бе
(гост)

Неутрално
1 Отговор
Публикувано във факти.бг: "Беленето на картофи, чистенето на тоалетната и..." Ами аз ще си правя йогата, пък вие чистете тоалетната щом е по-ефикасно според вас....

Оценка:
-2 +2

Аз пък
(гост)

Неутрално
2 Отговор
Ще купя на жената три чувала картофи от самоков да се антистресира!!!

Оценка:
-0 +3

еврика
(гост)

Неутрално
3 Отговор
те за това женити живеели по-дълго от мъжете.

Оценка:
-0 +2

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.