Неочаквани физически симптоми сигнализират за висок холестерол

По своята същност холестеролът не е вреден, дори е нужен на тялото за създаването на нови клетки. Опасна е високата концентрация на холестерол, тъй като точно по тази причина се образуват мастни отлагания по кръвоносните съдове.

Ивиците по ноктите са идентифицирани като знак за сериозни здравословни проблеми. Високите нива на холестерол често не причиняват никакви симптоми, но в редки случаи състоянието може да бъде установено от състоянието на ноктите.

Вестник „Експрес” скоро публикува данни на Американската дерматологична асоциация, която е изследвала появата на тъмни ивици по ноктите.

Това, твърди изследването, може да показва сериозен здравословен проблем. Точковидните кръвоизливи под ноктите сигнализират за високи нива на холестерол, което от своя страна показва предразположението на човек към сърдечно-съдови патологии, отбелязва статията.

Учени показаха упражнения за понижаване на кръвното налягане

Холестеролът е основният стероид в тялото. Той участва в производството на хормони, в храносмилането, в изграждането на клетъчните мембрани. Повечето от холестерола се произвеждат в организма (в черния дроб, тънките черва, надбъбречните жлези) и само една четвърт идва от храната.

Високите нива на холестерол водят до запушване на кръвоносните съдове. В резултат на това човек може да образува кръвни съсиреци, които водят до ужасни последици и дори смърт.

Нормата на холестерола в кръвта е в рамките на 5,2 mmol / l. За да следите този параметър, трябва редовно да давате кръв за анализ. За да нормализирате холестерола в кръвта, можете да използвате различни чайове: липов цвят, корени от глухарче, ленени семена.

Препоръчват се и сурови зеленчуци и плодове, чесън, канела и куркума. Главното е да се ограничат животинските мазнини, сладкишите и хлебните изделия, пише zdraveto.blitz.bg