6 Декември, 2021 19:45 37 030 8

Няма да повярвате какво образува лош холестерол

  • лош холестерол-
  • стрес-
  • здраве

Предупреждението идва от британски специалист

Няма да повярвате какво образува лош холестерол - 1
Снимка: shutterstock

Неочакван фактор води до поившаване на така наречения "опасен" холестерол, познат още като "лош" холестерол.

Според британския лекар Тимъти Лег причината за повишаването на нивото му може да е стресът. Думите му се цитират от в. Daily Express.

Според него заради стреса в организма се отделят кортизол и адреналин. Поради това се образуват триглицеридни мазнини. Това е основният източник на енергия, но на фона на излишък от това вещество се образува "вреден" холестерол.

При стресирани хора лекарят препоръчва упражнения, за да се провокира отделянето на серотонин и допамин, както и да се придържат към здравословна, висококачествена диета.

Както отбелязва лекарят, по-добре е в менюто да се включат банани, броколи, спанак, авокадо и черен шоколад, тъй като те имат успокояващ ефект, пише сайтът Zdrave.to


Поставете оценка:
Оценка 4 от 85 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Юкон

    23 6 Отговор
    Тази вечер ще вали сняг.
  • 2 Малее

    51 1 Отговор
    И тоя откри топлата вода.Пише го в списание "Здраве"от 1978год от учебниците по медицина

    Коментиран от #3

  • 3 И НА УЛИЦА „ЗДРАВЕ” В СОФИЯ

    9 2 Отговор

    До коментар #2 от "Малее":

    ГО ЗНАЯТ.....„ТИХИТЕ” СЛУЖИТЕЛИ НА ХИПОКРАТ😶
  • 4 Абееее

    21 0 Отговор
    Това е на поне 20 годинк
  • 5 Абе да бе

    5 0 Отговор
    Пък си помислих, че е ковид ваксината
  • 6 инж технолог

    9 1 Отговор
    Тези неща ги пише и в нашите учебници за втори и трети курс по "Хранителни технологии",ама някой трябва да ги чете и изследва.
  • 7 Права си!

    0 3 Отговор
    Няма да повярваме на някой си британски п€д€р@ст!
  • 8 Ковид мафия

    3 1 Отговор
    Не се ваксинирай, спаси живот,Ковид мафията не спи,пазете се