Сиренето спокойно може да се нареди сред любимите храни на българите. То неизменно присъства на трапезата ни, в редица манджи, а често го похапваме и просто ей така.
„Няма нищо лошо в това“ – би си казал човек. Е, да, ама не точно.
Според диетолога Андрей Бобровски, който е кандидат по медицинските науки, а също така и доцент на Медицински факултет, редовната консумация на сирене крие големи опасности.
Диетологът предупреди, че сиренето не трябва да се консумира ежедневно, тъй като е с високо съдържание на калории, мазнини, а освен това има и лош холестерол.
Злоупотребата с този продукт може да доведе до сериозни здравословни проблеми.
„Честото ядене на сирене може да причини сърдечно-съдови заболявания, уролитиаза и хипертония“, предупреди доц. Бобровски.
„Освен това много видове сирена съдържат много сол и това е отключващ фактор за развитието на различни заболявания. Горната граница на ядене на сирене без вреда за здравето е 100-150 грама на ден“, поясни диетологът.
По думите му когато се консумира умерено, сиренето е здравословно, защото съдържа протеини, аминокиселини и калций. Съдържа и витамин В12, който е от съществено значение през зимата, пише сайтът jenata.blitz.bg
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 а бе
18:25 13.01.2022
2 ГЕРБ=ДПС=ВМРО
Коментиран от #3, #6, #9
18:32 13.01.2022
3 Този коментар е премахнат от модератор.
4 Rock
18:35 13.01.2022
5 Tıpanarcho
Коментиран от #12
18:50 13.01.2022
6 русофилите
До коментар #2 от "ГЕРБ=ДПС=ВМРО":
обичате миренИ18:53 13.01.2022
7 Йети
19:00 13.01.2022
8 наблюдател
19:33 13.01.2022
9 Българи столетници
До коментар #2 от "ГЕРБ=ДПС=ВМРО":
100летниците са такива заради млякото и сиренето. Смени лекаря. Проблеми с млечните имат предимно афроамериканци и азиатци.19:34 13.01.2022
10 Уточнение
19:44 13.01.2022
11 Behemoth
19:56 13.01.2022
12 Хах
До коментар #5 от "Tıpanarcho":
Че то сиренето 2-3 пъти по-скъпо от месото, а другата тема е колко сиренето е сирене, пък и месото не е много стока, така че вече каквото и да ядем, все сме на опашка пред аптеката.20:56 13.01.2022
13 Факт
21:28 13.01.2022
14 Палав
21:39 13.01.2022
15 Така е
22:50 13.01.2022
16 ИМПЕРИАЛИСТ
23:13 13.01.2022
17 Васик атанасова
03:16 14.01.2022