Какво кара кръвта да се сгъстява?

Темата за опасното сгъстяване на кръвта стана особено гореща с настъпването на пандемията от коронавируса. Това се наложи, защото при болните, засегнати най-тежко от коварния вирус, се наблюдава сгъстяване на кръвта и тромбоза.

Лекарите обаче предупреждават, че е невъзможно да се приемат лекарства, които разреждат кръвта, без лекарско предписание. Това може да доведе до вътрешни кръвоизливи и да бъде фатално, алармира zdrave.to.

Кръвта може да бъде твърде вискозна по няколко причини:

• нарушение на функцията на черния дроб
• промяна в еритроцитите, тромбоцитите, което причинява "залепване" на клетките
• неподходяща диета
• хиподинамия
• дехидратация, особено в горещ климат

Как да върнем кръвта в нормална консистенция:

• балансирано хранене
• установете режим на пиене на течности
• движете се повече

Как да подобрим храненето?

Кръвта става по-гъста при липса на протеини и аминокиселини, затова избирайте постно месо, риба, яйца и млечни продукти.

Не забравяйте за "правилните" мазнини. Мастните киселини са важен компонент на липидната мембрана на кръвните клетки. Омега-3 есенциални.

Кои храни разреждат кръвта

• джинджифил
• лук
• чесън
• бадем
• кашу
• слънчогледови семки
• сок от алое
• цвекло
• черен шоколад.