4 2618

Това e най-полезната и евтина риба

  • риба-
  • най-полезна-
  • най-евтина-
  • мойва-
  • морски дарове

Тя е призната за един от най-ценните морски дарове

Това e най-полезната и евтина риба  - 1
Снимка: Shutterstock

Мойва (капелин, каплин) е малка фуражна риба от мирисово семейство, открита в северната част от Атлантическия, Тихия и Северния ледовит океан.

Тя е призната за един от най-ценните морски дарове. Също така е продукт на достъпна цена, който заема водеща позиция по брой полезни и лечебни свойства, съобщи dariknews.bg.

Според експертите мойва е вкусна, здравословна риба, достъпна за почти всеки. Пържи се, вари се, пуши се и се осолява. Използването на тази риба може да нормализира нивото на холестерола в кръвта, да повиши имунитета, а високото съдържание на йод помага да се избегнат някои проблеми с щитовидната жлеза.

Използването на мойва като източник на витамин С, фолиева киселина и тиамин се крие в способността ѝ да повишава хемоглобина, да нормализира функциите на стомашно-чревния тракт, да подобрява апетита и да има общо тонизиращо действие върху организма.

Естествените протеини, с които е обогатена рибата, напълно насищат тялото, но в същото време се усвояват перфектно. Рибата съдържа също почти всички незаменими аминокиселини. Използването на мойва допринася за нормализиране на кръвното налягане.


Поставете оценка:
Оценка 3.7 от 20 гласа.

Свързани новини

  • Най-богатите на витамин B12 храни
    Най-богатите на витамин B12 храни
    Витамин B12 е сред най-важните елементи за организма, но тялото не го произвежда, затова е необходимо да си го набавим от храна или чрез добавка. Този ...
    24.06.2022
    1 299
    0
  • Тези храни стимулират мозъчната активност
    Тези храни стимулират мозъчната активност
    Какви храни стимулират мозъчната дейност – за това разказа Ярослав Ашихмин, кандидат на медицинските науки и лекар, в интервюто си за радио Sput ...
    23.06.2022
    1 252
    3
  • Ако ядем риба всяка седмица...
    Ако ядем риба всяка седмица...
    Всеизвестен факт е, че рибата е не само вкусна, но и изключително полезна. Повечето видове риба, купени от търговци, които държат на качеството си, са ...
    20.06.2022
    2 930
    4
  • Рибата може да съдържа отрови
    Рибата може да съдържа отрови
    "Въпреки че на рибата ѝ се носи славата на здравословна храна, в някои случаи тя може да бъде опасна за здравето, например ако съдържа високи нив ...
    23.02.2022
    2 211
    7
  • Най-полезната храна за здрави стави
    Най-полезната храна за здрави стави
    Диетолозите съветват кои хранителни навици могат да помогнат за здравето на ставите, пише Дарик. Артритът може да бъде изключително болезнен. Двата ...
    26.01.2022
    11 912
    4

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Паисий е жив

    16 3 Отговор
    Олееее, еди кой си с прякор Рапона или нещо от сорта е поръчал кораб е такива хамсиики, усещате ли?
  • 2 А бе

    20 1 Отговор
    Какво я рекламирате, като никога не съм я виждал по нашите магазини...

    Коментиран от #7

  • 3 ddddd

    11 2 Отговор
    Яжте си я
  • 4 баба цона

    6 4 Отговор
    папкайте само трицона
  • 5 Грульо

    3 4 Отговор
    Юруш на мойвите! :D
  • 6 Не знам

    12 4 Отговор
    колко е полезна , но я има в руските магазини - маринована и сушена (чирози) ! Вкусно мезе и за водка , и за бяло вино , бира и кой както я предпочита !
  • 7 Един рибар

    5 3 Отговор

    До коментар #2 от "А бе":

    Няма я на нашия пазар защото е много ценна за скандинавския пазар
  • 8 Blackthorn

    11 0 Отговор
    Не се пуши както е написано в статията а се опушва! Пушат се едни особенни островърхи листа...