Пушенето част от живота ви ли е? Чудили ли сте някога каква вреда причинявате на тялото си и какво може да се случи, ако се откажете от лошия си навик?
Известно е, че тютюневите листа съдържат голямо количество никотин, който влиза в белите дробове от дима. Поради това пушачите постоянно вдишват голямо разнообразие от вредни химикали - газове, свободни радикали, никотин, метали и дори радиоактивни елементи, пише zdrave.to. Всички са наясно с факта, че тютюнопушенето води до тежко пристрастяване, така че спирането на цигарите е изключително трудно за много хора.
Но ето какво ще се случи с тялото ви в момента, в който откажете цигарите завинаги:
Подобрява се дишането
Когато пушите, вдишвате дим, така че всички вещества се изпращат директно в белите дробове. Постепенно започвате да изпитвате затруднено дишане, защото всички токсични вещества продължават да се натрупват в тялото ви.
Веднага след като се откажете от цигарите, белите дробове постепенно ще започнат да елиминират вредните вещества и да ги изхвърлят, така че токсичните ефекти просто изчезват. Между другото, в първите етапи на пречистване може да изглежда, че ще ви бъде много по-трудно да дишате, но това е така, защото белите дробове са свикнали с такъв разрушителен режим.
Увеличаване на енергията
Затрудненото дишане също причинява умора. И когато постоянно се чувствате уморени, става много трудно да се ангажирате с редовни ежедневни дейности. Така постепенно тялото започва да отслабва. Рядко пушачите са активно ангажирани в различни спортове като бягане или дори ходене. Обаче, когато белите дробове ви станат чисти, умората ви постепенно ще изчезне и ще върнете загубената енергия. Ще станете по-силни и по-активни.
Подобряване на здравето на тялото
Здравото тяло е едно от най-важните ползи от отказване от тютюнопушенето. Тялото ви постепенно ще се промени и ще се почувствате по-здрави, когато дихателната система започне да работи оптимално. Вашият мозък ще започне да получава повече кислород и ще можете да мислите много по-бързо, като оптимизирате всички налични когнитивни функции.
Парични спестявания
Цигарите непрекъснато се покачват в цената, така че като теглите чертата излиза една стабилна седмична сума. Така отказването от тютюнопушенето ще ви позволи да използвате парите си за други, по-продуктивни и здравословни нужди./
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Пич
Коментиран от #4
16:37 01.06.2023
2 събче цъкни
17:00 01.06.2023
3 Теле
17:09 01.06.2023
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 Калпазанин
До коментар #4 от "ХАХАХА":
Прадядо ми умря на 105, пушеше и то без филтър брадата и мустаьите му бяха жълти от никотина17:18 01.06.2023
6 Дядо матьо
17:43 01.06.2023
7 Софиянеца
18:15 01.06.2023
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 Идън
Коментиран от #12
21:58 01.06.2023
12 качак
До коментар #11 от "Идън":
Прав си! Собственика на цигарите Давидофф умрира на 98 години с пура в устата си. Навремето нашите пра- пра- пра дядовци като са си свивали сами цигарите и то от отгледан и изсушен не обработен тютюн произведен в нашите земи са живеели над 100 и повече години. Всичко зависи от качеството на тютюна. Сега тук пушим л-на с хиляди примеси и подобрители и то с некачествен внесен от вън мухлясъл и вмирисън тютюн. С малко аромати и спиртни радикали и съвсем малко от нашия второ и трето качествен тютюн се превръща в уж качествени цигари. Това е вредното некачествените стоки които ни заливат по пазарите хипермаркетите в големите градове и после защо сме болни и имало толкова проблеми с здравето от общо естество.Коментиран от #13
00:43 02.06.2023
13 Идън
До коментар #12 от "качак":
Така е. Много боклук и дълъг филтър. Даже намирам пластмасови стърготини и чворчета- миришат не на тютюн а на изгорял кабел. Отделно- една такава цигара гасне сама по три- четири пъти и я палиш отново. Всяко едно такова палене я прави още по- боклук.Но на фона на някои хранителни продукти този боклук ще се окаже най- безвреден.11:37 02.06.2023