Last news in Fakti

17 Май, 2024 15:28 1 663 2

Пет храни за здрави и добре функциониращи бъбреци

  • бъбреци-
  • полезно-
  • полезна храна-
  • здравословно хранене-
  • плодове

Тези плодове имат диуретичен ефект и улесняват работата на бъбреците

Пет храни за здрави и добре функциониращи бъбреци - 1
Снимка: Shutterstock

Международен екип от хранителни експерти изготви списък с петте храни, обявени за най-полезни за здравето на бъбреците. Редовната консумация на продуктите, които ще ви представим, подпомагат значително работата на този орган. Освен това, те като цяло са полезни за организма на човек.

На първо място в списъка на учените се нарежда динята. Динята има добър диуретичен ефект и експертите я препоръчват за почистване на цялото тяло. Освен това подобрява функционирането на този орган и регулира киселинно-алкалния баланс в организма.

Следващият продукт е тиквата. Тя е не по-малко полезна. Съдържа витамин А, пектин и някои микроелементи. Според учените хората, които често консумират тиква, се възстановяват много по-бързо от болести. Тиквата също има диуретичен ефект, но не дразни бъбречната тъкан.

Трето място в списъка с полезни продукти е гроздето, което съдържа голямо количество калий, пише zdrave.to.

Червената боровинка и кресонът, които съдържат витамини, микроелементи и също имат диуретичен ефект, също се препоръчват от диетолозите, за да работят бъбреците ви безотказно.


Поставете оценка:
Оценка 5 от 4 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Град Козлодуй

    1 1 Отговор
    Благодаря Ви
  • 2 ДЪЛБОКО ВИЖДАЩ

    1 0 Отговор
    Череши!!!