-
Защо не трябва да пропускате вечерята?Съществува теория, че пропускането на вечерята допринася за отслабването. Със сигурност много от вас са се опитали да се придържат към този подход, но ...10.08.20203 21310 -
Коя храна с кое лекарство не трябва да се ядеПълен стомах, чаша мляко или сок от грейпфрут - и след всичко това лекарство? Много често това е грешната комбинация. Храната може не само да блокира ...08.08.202012 5498 -
Оризът повишава опасността от смърт от сърдечно-съдови заболяванияСвързаха консумацията на ориз с повишения риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Въпросното проучване е публикувано в списание „Scie ...08.08.20204 23422 -
Лятна диета с краставици сваля 5 килограма за 10 дниС тази лесна лятна диета в комбинация с физическа активност можете да свалите до 5 килограма само за 10 дни. Основата и е салата от краставици, които ...02.08.202015 50312
5 диетични грешки, които саботират отслабването
Искате да отслабнете. Първото, което предприемате е да си обещаете да се храните здравословно. Обещавате си и да тренирате, да правите упражнения, да ...
12.08.2020
5 979
10
-
4 доказани ползи от бяганетоБягането е една от най-добрите тренировки за цялостното здраве. Ползите му са безгранични, започвайки от пълноценен сън и стигайки до по-добро пс ...29.07.202019 35728 -
10 груби грешки, които всички допускаме в кухнятаСвикнали сме да вършим едни и същи действия в кухнята всеки ден до толкова, че го правим напълно автоматично, без да се замисляме. Междувременно си ст ...24.07.20205 4437 -
Природни методи за предизвикване на менструацияПоради различни фактори – влошаване на екологичните условия, лошо хранене и високо ниво на стрес, все повече жени се оплакват от нередовен цикъл ...23.07.202014 9475 -
Ето липсата на кой витамин ни прави дебелиПочти всяка жена, която има излишни килограми върху фигурата си, си задава въпроса "как да отслабна?". Някои редовно се подлагат на диети, к ...22.07.202012 53415 -
Всички ядем тези 3 храни, а те убиват мозъкаЗдрав дух в здраво тяло – едва има човек, който да не е чувал тази крилата фраза. Мнозина малко или много се опитват да спазват тази максима. Ка ...18.07.202016 83321 -
Основните причини за високия холестеролМного хора, когато чуят "холестерол", го асоциират с нещо вредно. Това обаче не е съвсем така. Холестеролът осигурява огромна услуг ...03.07.20205 03211 -
Затлъстяването повишава риска от деменцияЗатлъстяването влияе много лошо на мозъка на възрастните хора и повишава вероятността от развиване на деменция с 30%. Това установиха британски лекари ...25.06.20201 6872 -
Най-добрите комбинации от храни за ускоряване на метаболизмаБогатата закуска е един от начините за постигане на хармония - с нея експертите свързват ускоряването на метаболизма. За закуска те препоръчват да се ...23.06.202011 21612 -
Категорични признаци, че не сте болни от ракВсички сме запознати с опасността за от рака и фаталните последствия от него. Все пак, ако лечението на болестта започне възможно най-рано, шансо ...22.06.20209 1055 -
4 съвета при ходене за отслабванеОтслабването става най-лесно и здравословно, когато се храним с подходящите полезни продукти в неголеми количества и се движим повече. Съществуват мно ...18.06.20208 1673 -
Методът за подмладяване "чаена лъжичка" подлуди всичкиЛицето ни е отражение на целия житейски път. На него е изписано щастието и безпокойствието, което някога сме изпитвали. Всяко събитие и преживяване по ...18.06.20204 74913 -
Последните няколко килограма? Прости съвети как да ги свалим бързоВсеки човек с наднормено тегло иска да отслабне възможно най-бързо. За тази цел той започва да търси начини, които ще му помогнат за осъществяван ...12.06.20204 0085 -
Гладуването удължава животаБиолози от Шанхайския транспортен университет установиха, че гладуването е полезно за здравето и удължава живота. Група учени са проучили ефекта от ...10.06.20203 15016 -
Защо мъжете си падат по жени с извивки?Твърде много жени цял живот спазват всевъзможни диети и се измъчват психически, опитвайки се да гонят недостижими идеали за красота. Но истината е, че ...09.06.202011 32632 -
Кои са храните, които не трябва да държим в хладилникаМного от нас са на мнение, че запазването на храните в студена среда ги поддържа по-свежи за по-дълго. За съжаление това не важи за всички хранителни ...09.06.20202 6981 -
6-те правила за топ форма на Дженифър ЛопесДжей Ло е на 50 години, но не излиза от класациите за най-сексапилните жени на планетата. Тя полага сериозни усилия, за да изглежда винаги в топ ...09.06.20204 1727 -
Вечната младост на Хайди Клум струва стотинки46-годишната немска телевизионна водеща, актриса и супермодел Хайди Клум сподели малките си тайни, благодарение на които успява да изглежда толкова до ...08.06.20205 1977 -
Това е диетата, с която Адел се стопиСилно ограниченият прием калории ежедневно се препоръчва само като начало за дългосрочно отслабване. Друг вариант е да използвате този метод, ако ...08.06.20205 57011 -
Тази храна е строго забранена на закускаМного хора смятат, че за закуска можете да ядете абсолютно всичко, тъй като именно тя е най-важното хранене за деня и не трябва да го пропускаме в ник ...05.06.20207 58318 -
![Диетата "Скарсдейл" - отслабване без гладуване само за 2 седмици](https://cdn4.focus.bg/fakti/photos/medium/c3e/dietata-skarsdeil-otslabvane-bez-gladuvane-samo-za-2-sedmici-1.jpg "Диетата "Скарсдейл" - отслабване без гладуване само за 2 седмици | ФАКТИ.БГ")
Диетата "Скарсдейл" - отслабване без гладуване само за 2 седмициАвтори на популярната програма за отслабване са д-р Хърман Тарноуър и неговият колега Сам Бейкър. В своята книга те описват как да намалите своето тег ...04.06.202018 0179
![Диетата "Скарсдейл" - отслабване без гладуване само за 2 седмици](https://cdn4.focus.bg/fakti/photos/big/c3e/dietata-skarsdeil-otslabvane-bez-gladuvane-samo-za-2-sedmici-1.jpg "Диетата "Скарсдейл" - отслабване без гладуване само за 2 седмици | ФАКТИ.БГ")