Да ядеш сланинка, масло, мас и да отслабваш... Атанас Узунов отслабнал със 70 килограма и то без да се лишава от храни с високо съдържание на естествени мазнини. Това сподели самият той в сутрешния блок на "Нова телевизия".
Узунов разказа как преди 2 години и половина е бил с тегло от малко над 140 килограма, а сега тежи около 71 килограма. Той предупреждава, че не трябва да се готви с олио, а със студено пресован зехтин или мас.
„Опитвал съм всичко. Отслабнах, след като престанах да ям продукти с рафинирана захар и тесто и започнах да ям храни с естествена мазнина. Когато човек яде много въглехидрати, не се засища, а се яде повече”, допълва Узунов.
„Това не е магическа диета. Хората трябва да внимават”, обаче предупреждава диетологът Ипократис Пападимитракос. Според думите на специалиста хората не трябва да изключват тотално въглехидратите от менюто си.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Поздравления
Като гледам и киселото мляко на Тертер с 3 седмици срок на годност и се чудя в по-евтините марки, как успяват да задържат грамажа ако химията е 1/3 от продукта?? Принципно, колкото по-голяма е маслеността на млякото, толкова по-малко са антибиотиците ама мляко 10% ???
Коментиран от #2
22:44 15.11.2017
2 ФАН
До коментар #1 от "Поздравления":
Запитали един кравар. Колко мляко дава вашата крава? - 20л. И какво правите с него. 10 л. оставаме за лични нужди а останалите 20 продаваме на пазара...22:57 15.11.2017
3 Vasik Atanasova
АМА
МОЗЪКА СИ ИСКА
Коментиран от #4
02:07 16.11.2017
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 Този коментар е премахнат от модератор.
6 Киро
Много добър външен ефект, но ако си пусне едно изследване на кръвта, ще се хване за главата!
Да си съсипеш здравето, за да отслабнеш - мерси!
09:22 16.11.2017
7 ДядоИванНутрициониста
А когато се готви със зехтин, колкото и студено да е пресован, като се нагрее при готвенето, става "не толкова студено" пресован, но за да се осъзнае това трябва акъл!
09:39 16.11.2017
8 гост
09:51 16.11.2017
9 Атанас Узунов
10:16 16.11.2017
10 стоян
14:05 16.11.2017
11 До Стоян
Мерси за вниманието...пари няма да искам
14:51 16.11.2017
12 Гост
01:18 17.11.2017