7 начина, които ще ни помогнат да се вслушаме в интуицията си

Вътрешен глас, предчувствие или интуиция, са взаимозаменяеми думи, които се използват да опишат „мисли и предпочитания, които идват наум бързо и без много разсъждения“.

Според швейцарския психолог Карл Юнг интуицията е един от четирите психологически типа или функции на егото. Интуицията е противопоставена на усещанията, а чувствата са противопоставени на мисленето. Юнг твърди, че интуицията е възприятие чрез подсъзнанието.

В психологията интуицията може да включва способността на индивида да знае правилните решения на проблемите и да ги взима.

Но трябва ли наистина да се вслушвате във вътрешния си глас, защо и как да го направим?

Ето 7 начина, представени от сайта "гнездото", които ще ви обяснят как да го направите:

1. Медитация
Отделете време в мълчание. Просто слушайте.

2. Общувайте с природата
Намирайте време всеки ден.

3. Творете
Докоснете се до вътрешното си Аз чрез рисуване, писане, пеене или танцуване.

4. Научете се как да слушате
Себе си, приятелите, семейството. Слушайте тишината.

5. Разберете тялото си
Научете се да се вслушвате в знаците и сигналите, които ви изпраща тялото. То ви казва кога е щастливо, уморено, болно или когато има нужда от любов.

6. Оставете нещата да си отиват
Не е нужно, а и не можете да контролирате всичко. Оставете нещата, които не са ви нужни, да си отиват от живота ви. Така ще освободите място за Новото.

7. Бъдете настроени положително
Проучване на списанието Psychological Science 2013 е доказало, че участниците в добро разположение на духа, са били много по-интуитивни, в сравнение с другите. Така че, усмихвайте се!