В натовареното ни ежедневие, не винаги ни остава време да обърнем нужното внимание на хранителния си режим. Често пропускаме храненията или за да спестим време, хапваме нещо набързо, само залъгвайки глада.
Въпреки всички оправдания, които може да търсим относно неправилния ни начин на живот и в частност храненето, поне това което може да направим е да се стремим да избегнем някои от най-вредни неща, които, макар и вкусни и апетитни, е много вероятно да съкратят рязко жизнения ни път.
Предлагаме Ви Топ 5 с някои от най-вредните храни и напитки.
1. Продуктите от заведенията за бързо хранене
Бяло брашно, захар, колбаси, кебапчета без месо - една огрома калорийна бомба, даваща на организма токсини, холестерол, лоши въглехидрати и още куп негативи.
2. Газираните напитки
Излишните килограми са най-малкото, с което може да ви навредят всички видове газирани безалкохолни напитки. Една от най-трайните последици след прекомерната им консумация е гастритът. Безалкохолните съдържат огромен процент изкуствени подсладители.
Уточняваме, че натуралните сокове определено носят по-малко щети на консуматорите си, но със сигурност също не са за подценяване.
3. Кренвиршите
Консумирайки кренвирши, на практира Вие си осигурявате ударна доза добре замаскирани животински остатъци - от кости до остатъчни органи и мазнина. Всички колбаси с цена на килограм под 10 лева също влизат в тази категория. За да ви е вкусно в тях се слагат различни видове овкусители и оцветители, които бавно тровят организма ви. Пастетът също спада към тази категория.
4. Маргаринът
5. Храни съдържащи съставката
Мононатриевият глутамат подобрява значително вкуса на всяка храна. В много фабрикати и полуфабрикати присъства, за да може значително да подобри вкусовите им качества (бульони, вегета, колбаси и др.).
В същото време той е и много силна невро-отрова - блокира предаването на нервния импулс. Честото консумиране на храни, богати на това съединение, води до високи натрупвания на веществото в организма и до сериозни последствия за здравето Ви.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1
06:10 14.07.2016
2 Др Оз
10:52 14.07.2016
3 Мързел
Та чак задръстихте каналите на КАТ, да си сменяте селските регистрации и да ставате софиянци...
Аз съм роден в София, ама вече съм новоизлюпен селянин, оня ден се върнах от морето, а сега си седя на хладно или под навеса или горе на климатика, гледам си плазмата, купувам си от съседките истински яйца по 20 ст., истински зеленчуци, колят ми дворни кокошки и петлета, мързелувам си на жегата, а надвечер, ако няма мачове, ще отида за мренки и кленчета на реката, пиявиците и мамарците са готови долу в хладилника... :-)
Работата ми е по Нет-а, и сама си се работи, все едно аз къде съм, само надниквам да видя кво съм изработил...
А иначе - мързела движи света, така да знаете !
Коментиран от #4
11:27 14.07.2016
4 Хитреца
До коментар #3 от "Мързел":
А там на село има ли знойни мадами ? Това е нещо без което не може, трябва да има цвят, как е положението ?12:14 14.07.2016
5 WarInside
12:19 14.07.2016
6 Мързел
А аз обичам малките, финни неща... с мирис на пресни гъби, розови цветчета и мляко...
Иначе, на 7-8 км. има средно голямо градче, там има всичко, даже у махалата има и евтин цвят колкот щеш, ма вече ме е срам да лющим млади циганета, ученичките по ме кефят... :-) Въпреки че кво па толко... :-)
А до жарта още не съм стигнал, избрал съм му мястото на барбекюто, ама живот и здраве догодина, сега требе да завършим портата на двора, още 20-тина метра ограда (тухла на 2.20м. вис.) и да прекарам 5-6 метра нова вода, че нещо налягането на горния етаж не ме кефи.
12:50 14.07.2016
7 Jo Fast
Коментиран от #9
13:14 14.07.2016
8 Фен
(нищо общо с темата)
14:32 14.07.2016
9 Хитреца
До коментар #7 от "Jo Fast":
Мене ме интересува, и въобще тази работа със селският живот, за тва го питах за темата за девойките на село14:58 14.07.2016
10 Николай
15:44 14.07.2016
11 Бидона
Коментиран от #13
19:44 14.07.2016
12 Голям
23:39 14.07.2016
13 прост
До коментар #11 от "Бидона":
E, та те да не служат на теб. Служат на онзи дето им тика в джоба, нищо че от теб ги взема. Това е двеста годишната "демокрация" за 20 години.10:16 15.07.2016
14 селянинотобеля
10:40 15.07.2016