12 тайни за комфортен полет със самолет

Ако пътувате често по въздух или ако поне веднъж сте имали дълъг полет, знаете колко досадно може да бъде. Затова AdMe.ru събра за вас няколко съвета, които ще ви помогнат да летите комфортно и да сте свежи и отпочинали след кацането.

1. Най-доброто място в самолета е до прозореца

При избора на място до прозореца, убивате няколко заека с един изстрел: първо, можете да се облегнете на стената, за да поспите, второ, съседите няма да ви притесняват, като излизат. И разбира се, трето - ще имате прекрасен изглед.

2. Изберете удобни дрехи

Времената, когато за пътуването със самолет хората са избирали най-изисканите си тоалети, отдавна са отминали - изберете удобни дрехи, които няма да затрудняват движението ви.

По време на дълги полети температурата в самолета може да варира, така че е най-добре да се облечете на "пластове" - тениска, тънка блуза, пуловер. Не забравяйте да си вземете топли чорапи, така че да не замръзнете, когато си свалите обувките.

4. Изберете вода вместо кафе и алкохол

За да се избегне обезводняване, не забравяйте да пиете много вода по време на полета. Чашите, които предлагат стюардесите, не са твърде големи, и за да не се налага да ги чакате всеки път за чаша вода, по-добре да се запасите с няколко бутилки вода (не забравяйте, че трябва да ги купите след проверката на багажа).

По-добре се откажете от напитки, съдържащи кофеин – те нарушават съня и повишават обезводняването на организма. Алкохолът действа разтоварващо на нервите, но също така може да доведе до дехидратация и вялост.

4. Обърнете внимание на кожата на лицето

На борда на самолета е много ниска влажността на въздуха, което веднага се отразява зле на кожата. За да не се чувствате дискомфортно, следвайте тези съвети:

- Насочете климатика в посока, която не е към лицето.

- Ако кожата започва да лъщи, избършете лицето с почистващи кърпички и си сложете някакъв овлажнител.

- Не пръскайте вода върху лицето - така кожата се изсушава дори повече.

5. Настанете се удобно на мястото си

От дълго седене краката се схващат и гърбът се уморява, а и седалките в самолета не са много удобни. Сложете си възглавница под кръста, сгънат шал или пуловер, и не забравяйте да се покриете с одеало. Добре е да поискате да ви донесат възглавница и одеяло още в самото начало на полета, тъй като понякога те бързо се изчерпват.

Също така не забравяйте: колкото по-високо са краката от пода, толкова по-добре.

6. Запасете се с всичко необходимо за комфортен сън

Вместо масивни предмети като голям лаптоп и няколко дебели книги, по-добре вземете със себе си в чантата полезни неща, с които дори в икономичната класа ще можете да поспите и да се отпуснете:

- Тапи или шумоизолиращи слушалки.

- Маска за очи.

- Възглавница за подпиране на врата.

7. Как да се предпазите от заглъхване на ушите

Поради спада на налягането, особено по време на излитане и кацане, в ушите може да се появи неприятно заглъхване. За да се отървете от него, се опитайте да се прозявате широко, да преглътнете няколко пъти и смучете ментови бонбони.

8. Старайте се да се движите

Да си няколко часа в една позиция не е лесно: тялото се схваща, а кръвта се събира в долните крайници и не се изкачва до върха на тялото. Опитайте най-малко веднъж на час да ставате от седалката и правете разтегателни движения, докато сте седнали, някои авиокомпании публикуват специална бележка с упражнения за своите пътници.

9. Вземете си здравословна закуска

Ниското налягане и влажността на борда намаляват чувствителността на вкусовите рецептори. Именно поради тази причина авиокомпаниите добавят към храната много подправки, сол и захар, което не е полезно. Измислете си някаква лека закуска, която е лесно да вземете със себе си в самолета: плодове, ядки, кисело мляко.

10. Направете си план за полета

Дългият полет може да се раздели няколко малки времеви отрязъка и така да не изглежда толкова заплашително дълъг. Можете да гледате филми или предаване, за които все не ви е оставало време, можете да свършите дългоотлагани задачи - да напишете писмо или да започнете интересна книга.

Плюс това не забравяйте за времето за сън, вечеря, излитане и кацане - вашата мисия е в края на полета да сте весели, свежи и пълни със сила и вдъхновение.

11. Носете си собствени слушалки

Аксесоарите, които предлагат на борда, обикновено не са нови, въпреки че са добре опаковани. Използването им не е абсолютно безопасно от гледна точка на хигиената, така че по-добре вземете свои.

12. Отървете се от старите етикети по куфарите и не губете време да слагате катинарчета

Ето някои съвети от служител на летището: първо, ключалките на куфарите се отварят лесно, затова не си струва да губите време да ги заключвате, а по-добре си вземете ценностите с вас в салона на самолета. Второ, махнете старите и неактуални етикети по куфарите си, защото само объркват персонала и е възможно багажът ви да отлети в грешна посока.