5 Ноември, 2011 09:26 13 446 11

Шепа ядки на ден топят коремните мазнини

ядки-
коремни мазнини-
корем

Шепа ядки на ден има дълготрайно засищащо действие и топи коремните мазнини, съобщиха испански учени.

За първи път те установяват връзка между консумирането на ядки и повишаването на нивата на серотонин, хормон, който намалява апетита, повишава щастието и подобрява сърдечното здраве.

Учените от университета в Барселона твърдят, че само 28 грама сурови небелени орехи, бадеми и лешници на ден се отразяват положително на здравето. Откритието може да помогне на пациенти, страдащи от метаболитен синдром, който се характеризира с прекомерни коремни мазнини, висока кръвна захар и високо кръвно налягане.

Редовното консумиране на ядки, които съдържат много здравословни мазнини и антиоксиданти, може да помогне за стопяване на излишните килограми и за намаляване на опасността от диабет от втори тип и от сърдечно заболяване, считат учените.

Информация на БГНЕС

Поставете оценка:

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Оценка от 0 гласа.

Новините на Fakti.bg – във Facebook, Instagram, YouTube, канал Viber, X

Четете ни и в Google News

Подобни новини

Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

1 Gino

1 1 Отговор

И ако към ядките прибавим и по 100 гр. уиски ще е перфектно!

21:38 05.11.2011
2 Чичо Скрудж

0 1 Отговор

И коняче става ;)

23:18 05.11.2011
3 краси

0 1 Отговор

ИМЕННО!Всички болести са в следствие от НЕРЕДОВНО пиене!Но за предпочитане е чиста,натурална Гроздова ракия и ако си си я направил и сам,от това по хубаво няма!Пък тогава кажи,че не ти вървят ядките!!!

23:53 05.11.2011
4 330и

0 0 Отговор

въртяхте, сукахте, пак го докарахте до чашката, ами наздраве

10:43 06.11.2011
5 scot

0 1 Отговор

Метам си малцово уиски и хич не ми пука! :) Но винаги с лед, кола с лед и задължително с ядки:) Наздраве, за топенето на коремните мазнини! :)

13:19 06.11.2011
6 тервел

0 0 Отговор

Ще опитам

16:04 06.11.2011
7 Скарлет Монтани

0 0 Отговор

scot аз да ти кажа само циганите и селяните пият уиски със кола ;) как усещаш вкуса на уискито от колата бе :D :D :D

22:10 06.11.2011
8 s777

0 1 Отговор

До:Скарлет
Много си зле!!!!!Затова в САЩ и Зап.Европа се продават кенове с микс от Джак Д и кола,и Джим Б и кола!Но ти откъде да знаеш,като явно средата ти е само от цигани и селяни!Аман от глупци по форумите!
Коментиран от #10, #11

23:23 06.11.2011
9 Marto

0 0 Отговор

До:s777
Това, че в САЩ и Западна Европа се продава нещо не значи, че е правилно! Джак Даниелс и Джим Бийм с кола, тази комбинация е между американски бърбани и кола, а ние говорим за малцово уиски(Scotch и Irish), което е за ценители, а не за 20 годишни "играчи". Ако все пак говорим за правилният начин на пиене на уиски(малцово) си има определени правила, с цел да се насладите на всеки един негов аромат и вкус. Малцовото уиски никога не се пие с лед(от студа някои вкусови рецептори губят чувствителност), с него може да се пие трапезна или минерална(по възможност по-слабо минерализирана) вода. Това са малка част от изискванията ако искаш да си хедонист, а не селски гъзар, който е продал нивата и сега пие малцово уиски(защото е на по-висока цена) в "големия" град.

09:01 07.11.2011
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 Този коментар е премахнат от модератор.