Вкусно и безвредно - бургери у дома

Знаете, че е вредно, но все пак бързото хранене ви е слабост и често се обвинявате за погълнатите набързо бургери в някой ресторант. Има начин да се спасите от чувството за вина, но да запазите удоволствието от хапването, като си направите тези вкусни домашни и най-вече безвредни бургери:

Продукти за бургерите:
400 гр. кайма
1 ч.л. горчица
1 с.л. соев сос
кимион

черен пипер

За сандвичите:
5 малки хлебчета
зелена салата
кисели краставички
1 глава червен лук

Начин на приготвяне:
Омесвате каймата и оформяте 5 средно големи бургера. Печете ги в тиган с незалепващо покритие с много малко зехтин.
Докато бургерите се пекат, приготвяте останалите продукти.
Измивате и накъсвате зелената салата на парчета.
Почиствате и нарязвате на кръгчета лука. Нарязвате на ивици киселите краставички.
След като бургерите са готови, разрязвате питките на две и ги слагате в тигана, за да се затоплят.
След това вземате долната част на питката, отгоре поставяте зелена салата, бургер, лук, кисели краставички и горната част на питката. По желание можете да добавите и любим сос.