Ако вечеряте по-малко от 2 часа преди лягане, то рискът от рак се увеличава

Според учени шансът да се разболеете от рак на гърдата и простата става по-голям

Публикувана: 20 Юли, 2018 16:33
5 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2194
Ако вечеряте по-малко от 2 часа преди лягане, то рискът от рак се увеличава
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ

Данни от ново проучване на испански учени показват, че ако вечеряте късно, то това крие сериозни опасности за здравето ви. Храненето по-малко от два часа преди лягане увеличава риска от две страшни болести.

Изследването е проведено от специалисти от Глобалния институт за здраве в Барселона. В него взели участие 1205 жени с рак на млечната жлеза и 621 мъже с рак на простатата.

В тестовете взела участие и контролна група доброволци, без онкологични заболявания. Те попълнили данни за своя режим на сън и хранене.

Специалистите установили, че на най-малък риск от развитие на рак на млечната жлеза са имали жените, които са вечеряли минимум два часа преди заспиване. Туморите най-рядко били откривани при хората с железен режим на хранене и сън, като интервалът между двата процеса бил достатъчно отдалечен във времето.

Учените често обясняват възникването на рака на гърдата и простатата с активността на хормоните, чиито колебания зависят от денонощните ритми на организма. А късното хранене една от причините, нарушаваща циркадните ритми и водеща до рак.

Испания

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Росен Плевнелиев
Президентът пред телевизия Европа:
Понякога по братски хич не е по равно. Такъв е случаят с цената на газта."

Още бисери