Факти, новини, статии - Да извадим фактите наяве

Прост тест за минута разкрива на колко години е тялото ви

Разберете състоянието на тялото си с лесен трик

Публикувана: 22 Януари, 2019 14:35
6 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 3359
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 0 от 0 гласа.

Все повече хора всеки ден се стремят към здравословен начин на живот, осъзнавайки, че колкото по-добре се грижат за себе си, толкова по-дълго и пълноценно ще живеят.

Здравословното хранене и физическо натоварване са задължителна част от ежедневието. Но някога замисляли ли сте дали тялото ви не се е състарило преждевременно? С един прост тест ще разберете за минута каква е възрастта на тялото ви. Преди да започнете, задължително трябва да разгреете мускулите.

Опитайте се да докоснете пода с ръце, наклонявайки тялото си напред. Гърбът ви не трябва да се огъва прекалено много. Запомнете мястото, което сте достигнали.

Резултати:

20-25 години

Лесно достигате до пода, без да огъвате коленете си. По време на наклона, мускулите са доста отпуснати и в тях няма силно напрежение.

25-38 години

Достигате до пода само с върховете на пръстите си. В този случай коленете са леко свити, мускулите са малко напрегнати.

38-50 години

Достигате до пищяла или горната част на стъпалото. Чувствате напрежение в мускулите и искате да се изправите възможно най-бързо.

Над 50 години

Много е трудно да се наведете, коленете ви се огъват сами. В тази позиция се чувствате неудобно.

Възможно ли е да се подобри гъвкавостта?

Монасите в Тибет казват, че възрастта на хората е свързана със състоянието на черния дроб, а черният дроб е свързан с гъвкавостта на тялото.

Ако сте доволни от резултата от теста, можете да продължите с обичайния си начин на живот. Ако не, не изпадайте в паника. Отделете малко време, започнете постепенно да разтягате тялото си и със сигурност ще постигнете резултат.

Поставете оценка на статията:
Оценка 0 от 0 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
1
Този коментар е премахнат от модератор
2
Този коментар е премахнат от модератор
3
Този коментар е премахнат от модератор
4
Този коментар е премахнат от модератор
525
(гост)

Неутрално
5 Отговор
едва ли има тъпаци да не знаят на колко години са ..

Оценка:
-0 +3

vasik atanasova
(гост)

Неутрално
6 Отговор
благодаря госпожице Андрева добра статия
съгласен съм с написаното

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Стефан Данаилов
Актьорът цитира древни философи на Конгреса на БСП
Ако говорят зад гърба ти, значи си пред тях"

Още бисери