ФАКТИ.БГ

Бирата пази от кариес и...

Вижте какви други ползи за здравето има пиенето на пенливата напитка

Публикувана: 1 Юли, 2019 13:19
12 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2687
Бирата пази от кариес и...
Снимки: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.2 от 5 гласа.

Бирата е полезна за здравето. Макар някои хора да се съмняват в това, ползите от пиенето на бира са описани подробно в множество и най-различни проучвания, правени върху пенливата напитка през годините.

Сред многобройните полезни свойства на бирата са: потенциалните ѝ противоракови свойства, намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания и повишаване на костната плътност. Тя помага още и за предотвратяване на деменцията и коронарните заболявания, подпомага храносмилателната система, забавя стареенето, лекува диабет, камъни в жлъчката, камъни в бъбреците, остеопороза и хипертония. Освен всичко това, бирата притежава свойства на антидепресант и пази зъбите от кариеси.

Бирата съдържа големи количества протеини и витамин В, по-големи от тези, които има във виното. Тя е богата и на антиоксиданти, като според проучване, изготвено от учени от Харвард и публикувано в журнала The Nutrition Source, антиоксидантите в бирата са повече от тези във виното.

Тайната се крие в един от основните компоненти за приготвянето на тази напитка - хмелът. Той е богат източник на флавоноиди, които са мощни антиоксиданти.

Бирата пази от кариес и...

Според друго изследване, проведено от USDA, бирата е много добър източник и на определени минерали, които играят съществена роля в различни метаболитни процеси.

Ако се приема в умерени количества, то бирата определено може да ви направи по здрави.

Вижте повече за това, как пиенето на 1 или 2 бири на ден може да подобри здравословното ви състояние и по какъв начин:

Бирата пази от кариес и...

За здраво сърце

Трябва да се доверим на учените, които твърдят, че бирата е добра за сърцето. Проучване на британски и американски учени установи, че 4,5 бири на ден могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания. Така че, тайната е в умереността.

Предпазва от ревматоиден артрит

Всеки алкохол, като и бирата, има противовъзпалителни свойства, които са свързани с добър ефект върху здравето на сърцето. Той се прилага и за други заболявания, свързани с възпалителни процеси в организма.

Проучване сред 1,9 милиона респонденти показва, че при жените, които пият алкохолни напитки два пъти или три пъти седмично, има 31% по-малък риск от ревматоиден артрит, отколкото при жените, които никога не пият.

Дезинфекция на устната кухина

Биреният хмел (подобно на червеното вино и кафето) има антибактериални свойства, които предпазват устната кухина от размножаването на нежелани бактерии. Убивайки болестотворните бактерии в устната кухина, бирата пречи за развитието на заболявания на зъбите и на венците. Въпреки че бирата влияе положително на здравето на устната кухина, това не означава, че не се налага да миете зъбите си. Редовната хигиена на устната кухина е от ключово значение за здравето на зъбите.

Бирата пази от кариес и...

Действа благоприятно на визията

Изглежда, че антиоксидантите във виното и бирата помагат за запазване на добрия външен вид при хора, които умерено консумират тези видове алкохолни напитки.

Многобройни проучвания показват, че катаракта и дегенерацията на макулата се срещат по-малко при хора, чиято диета е богата на антиоксиданти.

Намалява риска от камъни в бъбреците

Бъбречните камъчета са малки и твърди слоеве от минерали, които се появяват в бъбреците и тяхната поява може да е резултат от дехидратация, която идва от лоши хранителни навици.

Проучване на 200 000 души установява, че хората, които пият по една бира на ден, имат 41% по-нисък риск от камъни в бъбреците. Учените смятат, че това се дължи на диуретичните свойства на бирата и другите видове алкохол.

Бирата пази от кариес и...

Намалява риска от диабет тип 2

Всички знаем за добре познатата поява на така наречения “бирен стомах”, така че не е ясно как това може да бъде свързано с намален риск от диабет? Резултатите от 15 различни проучвания показват, че умерената консумация на алкохол, включително на бира, може да намали риска от развитие на диабет тип 2 с 30%.

Други проучвания показват, че при хора, които вече страдат от диабет, умерената консумация на бира може да помогне за регулирането на нивото на инсулин и триглицериди.

Заздравява костите

Бирата е богат източник на силиций, който е от решаващо значение за формирането и поддържането на здравината на костите в човешкото тяло. Изследванията показват, че богатото на силиций хранене може да помогне за предотвратяване и лечение на остеопороза, особено при жени в постменопауза, които губят костна тъкан.

Други храни, съдържащи силиций, са пълнозърнестите храни и зеленчуци, включително боб.

Бирата пази от кариес и...

Поддържа здравето на мозъка

Силицият може да помогне също и на здравето на мозъка, защото предпазва от вредни вещества, които могат да причинят когнитивни заболявания. Има проучване, което твърди, че съставката в хмела – xanthohumol – пречи на развитието на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер, деменцията и болестта на Паркинсон.

Учените са открили още редица ползи за здравето, които пиенето на бира, може да ви донесе, но и без тях, вече имате 8 основателни причини да си отворите една студена бира в края на работния ден.

Бирата пази от кариес и...

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.2 от 5 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Лорчето е бе от Гиганта...!
1 Отговор
Аз нямам вяра на нищо, защото и бирата вече не е същата, която беше...! Но все пак имат думата алкохолиците...!!!

Оценка:
-6 +7

Рекламка
2 Отговор
Коя бирена компания е платила за това Проучване, ако е имало такова.
За статийката определено са платили, някъде.
А наще журналя щото нямат идеи преписват ли преписват.

Оценка:
-3 +9

3
Този коментар е премахнат от модератор
4
Този коментар е премахнат от модератор
Хасан
5 Отговор
Спермата също пази от кариес, а освен това нямаш и бирено коремче. Онур всяка вечер профилактично ме лекува.

Оценка:
-4 +4

Големия хур
6 Отговор
Ми тя направо си била лекарство, да не я пускат по аптеките

Оценка:
-1 +3

ЗайоБайо
7 Отговор

До коментар #3 от "Шабиха":


Гледах наскоро немско предаване за бирата и въпреки т.н. Reinheitsgebot, бухат захари и гадости вътре.

Коментиран от #8


Оценка:
-0 +6

Шабиха
8 Отговор

До коментар #7 от "ЗайоБайо":


Вярно е и пак е 300 пъти по-добра от най-добрата българска. Чешка бира от Чехия - Бохемя Регент, Бернар и сие, пак са на светлинни години. Смятай нашите какво слагат. Помията от прасето да ползваш, ярмата пак ще се получи по-добре.
Модераторите явно се дразнят, което ще рече, че статията е платена от някоя българска п..к..я.

Оценка:
-0 +3

9
Този коментар е премахнат от модератор
Антон1
10 Отговор
Бирата в много полезна ! Пиите по 4,5 даже ,ако можете по 10 о никога няма с сте болни ! Пожелавам на авторката на статията и модератора крепко здраве подплатено с много бира и нокпга Диабет 2 ! Да пребуде ,животоспсяващата напитка

Оценка:
-1 +2

Моко
11 Отговор
Аз не съм алкохолик ....аз съм пианица :D да не се знае коя бира е съвестно направена това е проблема.Ценичките им високи ,ама вътре ??Ако, някой знае коя бира е на ниво да пиеше !Няма да хукна да си правя домашна!!

Оценка:
-0 +1

Моко
12 Отговор

До коментар #4 от "Зъболекар":


Лично аз не получавам киселини от бирата !А съм със много чувствителен стомах !!!

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Владимир Путин
Президентът на Русия Владимир Путин към руския министър на здравеопазването Вероника Скворцова по повод на вируса Зика
Там някаква гадост се придвижва от Латинска Америка, вирус някакъв. Комарите го разнасят. Естествено няма да прелетят през океана, но заразени хора могат да прелетят и прелитат"

Още бисери
ТОП 5