Яжте по 1 лъжица мед всяка вечер и ще ...

Медът в малки дози, използван като лекарство, оказва лечебен ефект върху цялото ни тяло. Ако взимате по една лъжица от него всяка вечер, ще имате следните ползи:

Помага да заспите

Медът е естествено успокоително, пише struma.bg. Той насърчава производството на мелатонин – хормон, който е отговорен за здравословния сън, обновяването на клетките и възстановяването на нервната система. Чаена лъжичка мед през нощта е гаранция за добра почивка. Особено ако го пиете с чай от лайка.

За тези, чието тяло реагира добре на лактозата, млякото с мед през нощта също ще бъде доста полезно . По-добре загрято и горещо. Тази напитка ще облекчи стреса.

Изгаря мазнините

През нощта се стартират механизми за засилено изгаряне на мазнини. Ефектът на изгаряне на мазнини от мед се основава на ускоряването на метаболизма. В процеса на изгаряне на допълнителни калории най-активната роля играе хормонът орексин. А сред хранителните продукти натуралният мед е най-богат на орексин.

Лекува черния дроб

Регенерацията на чернодробните клетки също е по-активна през нощта. Медът в комбинация със сок от тиква през нощта, помага на черния дроб да премахне токсините.

Усилва имунитета

Следното предписание трябва да се използва по време на настинки и за профилактика на вирусни и бактериални заболявания: обелете чесън, нарежете на малки парченца, залейте го с мед. Вземете една чаена лъжичка от тази смес за една нощ, тя има силен имуностимулиращ ефект.

Дава енергия на сутринта

Често се събуждате сутрин без сила, с тежест в главата и лошо настроение? Изглеждате, отпочинали, а енергия нямате нула. Водата с мед през нощта ще помогне за решаването на този проблем. След него сутрин ще усетите само жизнерадост.