Мощен удар върху Земята през уикенда

В края на тази седмица (28 и 29 септември), се очаква мощна магнитна буря, обявиха специалисти от украинската Лаборатория за рентгенова астрономия на Слънцето ФИАН.

В събота (28 септември) се очаква буря от ниво G2, а в неделя (29 септември) тя ще отслабне до ниво G1.

Последиците от магнитните бури могат да бъдат усетени от повечето хора, отбелязват експертите и допълват, че някои са по-чувствителни от други.

В рисковите групи попадат метеорологично-чувствителните хора, тези, чиято имунна система е отслабена, и хората, които често са подложени на стрес. Ако сте спокойни, здрави, положително настроени, не магнитните бури не могат да развалят настроението ви и да влошат здравето ви.

Макар да е невъзможно напълно да се избегне ефектът им, съществуват различни методи, с които да отслабим ефекта им върху нас.

Вижте няколко съвета, с чиято помощ можете да се предпазите от въздействието на магнитните бури.

В дните с магнитни бури е по-добре да се въздържате от физически натоварвания;

Опитайте се да премахнете алкохола и никотина;

Осигурете си пълноценен, здравословен сън;

Пийте повече течности;

Кафето е по-добре да се замени със зелен чай, който е богат на антиоксиданти;

Не яжте тежка храна;

При нервност и безсъние можете да приемате билкови отвари, например евкалипт, маточина, валериан или сок от алое;

Прекарвайте повече време на открито;

Избягвайте разправии и конфликти;

Почивайте си, ако имате възможност.

За пациенти, зависими от метеорологични условия, най-добре е да имате под ръка лекарства за спешно реагиране, одобрени от вашия лекар.