Вишневият сок лекува безсъние

С вишнев сок можете да се отървете от безсънните нощи, без да употребявате приспивателни със сложен химически състав, съветват експерти.

Има естествени продукти, които помагат за решаването на проблема с лошия сън. Стресът е пряко свързан с безсънието, което принуждава огромен брой хора да приемат хапчета, за да заспят. Изследване, цитирано от БГНЕС показва, че чаша неподсладен сок от вишна помага за подобряването на съня.

Напитката е много ефективна, тъй като повишава нивото на мелатонин в организма. Резултатите показват, че хората, които пият вишнев сок, преди да си легнат спят средно с 25 минути повече.