11 Март, 2020 05:32 5 174 12

Яжте това, за да се спасите от инфаркт

  • инфаркт-
  • учени-
  • зехтин-
  • супена лъжица-
  • намалява риска-
  • здраве-
  • проучване

Половин супена лъжица зехтин на ден предпазва, твърдят учени от  Харвард

Яжте това, за да се спасите от инфаркт - 1
Снимки: shutterstock

Учени от Харвард са установили кой продукт намалява риска от инфаркт.

Изследователите провели серия от изследвания в продължение на повече от 24 години.

В тях са взели участие около 100 000 души.

Според резултатите от проучването, половин лъжица зехтин на ден намалява с 20% риска от сърдечен удар.

Яжте това, за да се спасите от инфаркт
Снимки: shutterstock

"Предишни проучвания свързват високата консумация на зехтин с по-добро сърдечносъдово здраве, особено в средиземноморските страни, където консумацията на зехтин е доста по-висока в сравнение с тази в САЩ", каза д-р Марта Гуаш-Фере, един от ръководителите на изследването.

Доброволците отговаряли на въпроси за храненето си на всеки четири години.

Експертите стигнали до заключение, че тези участници, които консумирали по поне половин супена лъжица зехтин дневно, са по-малко изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания.


Поставете оценка:
Оценка 4 от 6 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Кокорчо

    16 0 Отговор
    Тва го четем за втори път вече, другата седмица да не забравите пак да го публикувате за първи път
  • 2 инж технолог по хранене

    11 1 Отговор
    Хайде,сега! Яжте това,яжте онова. Ще ям каквото ми харесва и мога да си позволя. А това си го яжте вие. Т.е. пийте. Зехтин не се яде,ядат се маслини.

    Коментиран от #11

  • 3 Чесънът и чистата вода

    6 1 Отговор
    са най-добрите за ❤️ Ходете пролетта или есента на курорта Банкя.

    Коментиран от #5

  • 4 Pompev

    3 1 Отговор
    Не яжте зехтин,месят го с палмово масло и напротив,предизвиква запушване на съдовете
  • 5 Pompev/...

    7 0 Отговор

    До коментар #3 от "Чесънът и чистата вода":

    При баце ли?
  • 6 цербер

    6 0 Отговор
    В Банкя от чешмата не тече зехтин. Наливам си вода. В стъклена бутилка.
  • 7 цербер

    5 0 Отговор
    В Банкя от чешмата не тече зехтин. Наливам си вода. В стъклена бутилка.
  • 8 Враца Баце

    10 0 Отговор
    Затова ли в Гърция няма нито един умрял от инфаркт?
  • 9 тралала

    4 1 Отговор
    Яжте шоколадови бонбони.
  • 10 ДОКО

    3 0 Отговор
    ДРУГОТО КОЕТО ПРЕДПАЗВА Е ДА ЖИВЕЕТЕ ДО БАНКЯ..
  • 11 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 12 Тошо Куестио

    0 0 Отговор
    Яште ми пфуя