16 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 
1786
ПЕЧАТНеспособността да се откажем от нездравословното хранене се дължи на промяна в системата за вземане на решения и импулсния контрол. Затова човек на първо място трябва да се погрижи вредните продукти да попадат във фокуса на вниманието му колкото е възможно по-рядко, съветва Мей Симпкин – водещ диетолог и консултант на Enzymedica UK.
Той сподели с читателите на Express четири прости начина за справяне с „емоционалното преяждане“, което се дължи на стреса.
Когато пазарувате в супермаркета, изберете такъв маршрут, че да подминете щанда за сладкарски изделия, препоръчва експертът.
Много често хората приемат жаждата за глад, затова при обезводняване много често се „превключва“ на нездравословни храни. Симпкин подчертава, че трябва да се пие достатъчно вода както в чист вид, така и под формата на чай и супи.
Отдавайте предпочитание на домашно приготвената храна „от нулата“ – купувайте сурови продукти, а не полуфабрикати.
Ефективен начин да се спре с преяждането от стрес са физическите упражнение, които не само подобряват настроението, но и потискат апетита.
Навални отвръща на удара: Путин живее в дворец за €1 милиард на брега на Черно море
Слави Трифонов отряза БСП
Руска ендокриноложка разкри "златната формула" на отслабването
Сашо Диков с писмо до Бойко Борисов: Кажи коя е "Мата Хари"?
"Спаси София": Поредното некадърно строителство на Фандъкова и ГЕРБ
Огнян Минчев: Българското правителство и общество да подкрепят Навални
Ричард Алибегов: Няма накъде да отстъпваме повече
Цветанов към Борисов: Защо човек на ДПС реди листите на ГЕРБ?
Христо Иванов: Съпругата ми се смя на отвореното писмо, аз не твърдя, че Виолета Сечкова е Мата Хари
Ватиканът започва ваксинация на бездомниците в Рим
Доли Партън на 75
Съдът окончателно остави убиеца на Милен Цветков в ареста
Атрактивна футболна половинка бе засипана с псувни и ругатни в социалните мрежи
Защо един български гражданин съди Иван Гешев - Христо Николов пред ФАКТИ
Коментиран от #12, #13
-1 +4
Коментиран от #4
-0 +2
искам да ви посъветвам с другата ми любимка венито да си миете зъбите почесто защото РАДИО ЕЛТО е нодоволен и каза че устите ви миришат на 00 защото редовно се храните там
и подрехите посрещат а по ума изпращат
-3 +0
До коментар #2 от "Я ке кажем на авторитета":
И кой да е писал статията? Ясно е кой. Млад джендър от 2939494-ия пол, с лоша телесна хигиена, но с абсолютно никаква култура.
Типичен журналист в медия на дойчевеле, каквато е и тази медия.
-0 +0
-0 +2
-0 +2
-0 +3
До коментар #1 от "ханко брат":
Обикновено такива коментари са типични за хората с наднормено тегло, които мразят всички, които са стройни
Злобата и завистта не помагат, просто се хранете балансирано и спортувайте
Коментиран от #14
-0 +1
До коментар #13 от "реално":
Много точно казано - обикновено така избиват комплекси отчаяните домакини с наднормено тегло или мъжете с шкембета, които тичат след стройни и елегантни жени, които обаче не ги отразяват
На подобни коментари се казва манталитет, бай Ганьо коментира другите със завист, а не поглежда себе си.
-0 +1
-1 +0
Обикновено дебелите завиждат на стройните, наричайки ги кльощави, просто защото пълните жени и мъже на средна възраст са наясно, че никога няма да могат да бъдат фини и елегантни като тези на които завиждат. Единственото, което остава на отчаяните домакини или на отритнат подобен мъж е да плюе по форумите жените, които никога няма да може да има.
-0 +1