ФАКТИ.БГ

9 признака, че имате проблем с алкохола

Първоначалната фаза на пристрастяването е лесна за пренебрегване

Публикувана: 12 Юли, 2021 17:30
8 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 3639
9 признака, че имате проблем с алкохола
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.4 от 9 гласа.

Понякога може да бъде трудно да се разбере дали консумацията на алкохол е в рамките на нормалното, или вече е преминала границата и се приближава към пристрастяване. Предлагаме ви експертно мнение за какво да внимавате, за да не се превърне алкохолът в истински проблем.

Първоначалната фаза на пристрастяването е лесна за пренебрегване и по-късно става много по-трудна за справяне. Експерти посочват девет признака, че алкохолът се превръща в проблем за вас. Ако някой от тези сценарии ви звучи познато, може би е време да предприемете действия.

1. Пиете повече, отколкото сте планирали

Ако редовно си обещавате да не пиете повече от няколко чаши на парти, но не можете да се контролирате и да спрете навреме, време е да помислите. Това е сигнал за ранно предупреждение.

2. Увеличавате дозата

"Обичайната" доза алкохол вече не ви влияе както преди. Трябва да пиете много повече, за да постигнете желания ефект. Мозъкът ви се адаптира с течение на времето към алкохола и може да стане по-малко чувствителен към неговите ефекти.

3. Понякога жадувате за питие

Има моменти, когато толкова силно жадувате за напитка, че не можете да мислите за нищо друго, докато не изпиете нещо. Тази силна нужда или подтик може да бъде предизвикана от хора, места, неща, емоции или часове от деня, които ви напомнят за пиене.

4. Махмурлукът нарушава плановете ви

Разбира се, това може да се случи на всеки, но ако идвате от време на време с махмурлук, отменяте срещи, пропускате срокове или оставате късно в училище заради питие предния ден, това се превръща в проблем.

5. Вашето забавление се основава на употребата алкохол

През свободното си време не сте много привлечени от безалкохолни забавления и срещи с непиещи и не можете да си представите уикенда без чаша вино. Ако е така, време е да промените нещо в навиците си.

6. Вие сте запознати със симптомите на отнемане

Тъй като ефектите от алкохола изчезват, може да имате проблеми със съня, треперене, раздразнителност, тревожност, депресия, гадене или изпотяване. Алкохолът променя мозъчната ви химия и когато пиете много за дълъг период от време, мозъкът ви се опитва да се адаптира. Ако внезапно спрете да пиете, мозъкът ви трябва да се адаптира отново, причинявайки тези симптоми на отнемане.

7. Вашите близки се притесняват

Пиенето ви е довело до проблеми със семейството или приятелите. Криете алкохол или пиете тайно, за да не разстроите близките. Това е често срещан симптом на ранната фаза на пристрастяване и сигнал за промяна на навиците ви.

8. Попадате в опасни ситуации

Алкохолът ви е поставил в рискови ситуации като шофиране, плуване, сбиване, опасен секс или ходене в опасна зона. Дори да не се е случило нищо лошо, това е предупредителен знак.

9. Не изглеждаш добре

Подпухналостта и торбичките под очите, скучна кожа и "набръчкан" външен вид могат да бъдат свързани с дехидратация или висок стрес върху черния дроб, причинен от консумацията на алкохол.

Всеки от тези признаци може да сигнализира за проблем с алкохола. Време е да започнете да мислите за намаляване на алкохола или изобщо за него.

Може да си струва да потърсите помощ от лекар или психолог.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.4 от 9 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Първият признак е
1 Отговор
че не започваш да пиеш,а просто продължаваш.Зависи много и от "дрогата" аз съм твърд бираджия,"твърдо" само 3-5-7 пъти в годината,с повод..

Оценка:
-1 +6

Сила
2 Отговор
Скучна кожа и опасен секс!!!!???????!!!!!!!????????

Оценка:
-1 +8

Мръсния Фикри
3 Отговор
Да, сядам на, масата,, кривя очите и гълтам алкохола, ставам още по,, красиф,,....!

Оценка:
-0 +4

qwerty
4 Отговор
ами то с тия ментета по магазините е нормално да се изкривиш от пиене.

Оценка:
-0 +0

АА 007
5 Отговор
Не аз имам проблем с алкохола, а той с мен. Внимание!!! Опасно е!!! Мозъкът не те предава, но тялото със сигурност.

Коментиран от #6


Оценка:
-0 +3

Нямаш опит
6 Отговор

До коментар #5 от "АА 007":


Тялото и "мозъка" вървят комплект.Още има да пиеш,докато земеш дипломата..

Оценка:
-0 +3

Киро казана
7 Отговор
Миленче какво е опасен секс бе душице? Да объркаш дупките ли?

Оценка:
-0 +1

Байчо Ви
8 Отговор
Не моем се запрем да пием, оти жените ме не аресват....нито една не сака да ме земе...затова пием. Убавец съм ама...не им разбирам на пустите жени...се са ме лъгали до сега и кат ме видят че колата ми стара и парите малко и бегат ...те затова пием! Всичко е заради скапаните пари..на мен си ми стигат, ама на тех все са им малко...

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


ТОП 5