Известно е, че пилешкото месо е източник на протеини. И тъй като това е диетичен продукт и е евтин, много хора смятат, че могат да използват само него като източник на протеин.
Има обаче важен момент, за който предупреждава диетологът, член на Националната асоциация на диетолозите на Русия, Наталия Круглова. Според нея еднообразната диета само ще навреди на тялото ви. Ако човешката диета съдържа само пилешко месо, тогава тялото няма да получи много хранителни вещества.
Така например омега-3 мастни киселини се намират в морската риба, желязото в говеждото и други червени меса. Първият сигнал за неговия недостиг е спад в нивата на хемоглобина, пише zdrave.to.
Поставете оценка:
Оценка 2.8 от 15 гласа.
Четете ни и в Google News
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Този коментар е премахнат от модератор.
2 Сойка
Коментиран от #4, #6, #7
19:40 21.05.2022
3 Пенсионер
19:52 21.05.2022
4 Епа
До коментар #2 от "Сойка":
Повечето риби и те, напоследък купувам скумрия атлантическа, като че ли е най-безвредна.21:40 21.05.2022
5 Будният призрак
Трябва оправия, но истинска !
22:29 21.05.2022
6 Само това да беше
До коментар #2 от "Сойка":
И хормони. Едно домашно пиле расте за няколко месеца, а тия промишлените за 38 дни. А ония, жълтите се рекламират като бавно растящи + 12 дни, та за 50 дни. Как стават около 1,5 - 2 кг. От 6 г. пилешко не купувам, не че свинското е много стока.Протеини от сурови ядки и се чувствам добре.23:51 21.05.2022
7 Капитонова
До коментар #2 от "Сойка":
А домашното пилешко , и то ли е същото? И какво месо е добре да се яде ?01:23 22.05.2022
8 Яжте
Коментиран от #9
01:23 22.05.2022
9 Капитонова
До коментар #8 от "Яжте":
Ех скъпи, а който иска разнообразна храна, какво да прави?01:24 22.05.2022
10 глоги
08:10 22.05.2022
11 електрошок
08:12 22.05.2022