Last news in Fakti

28 Февруари, 2024 15:58 1 028 3

Как да предотвратим лесното чупене на ноктите

  • нокти-
  • маникюр-
  • грижа за ноктите-
  • чупливи нокти-
  • счупен нокът

Специалист дава ценни съвети как да предпазим и заздравим ноктите си

Как да предотвратим лесното чупене на ноктите - 1
Снимка: Shutterstock

Случвало ли ви се е да изпитате разочарованието от счупен нокът точно преди голямо събитие? Това не е само козметичен проблем! Чупливите нокти могат да бъдат неприятни и дори болезнени.

Но не се страхувайте, д-р Сушма Ядав, дерматолог, козметик, хирург по трансплантация на коса и основател на Skinology Centre в Бангалор, споделя тайните за поддържане на здрави и силни нокти.

Защо се чупят ноктите?

Според д-р Ядав има няколко виновника за слабите и чупливи нокти.

Външни агресори: Постоянното миене на ръцете, агресивните химикали и дори прекомерната влага могат да изсушат ноктите, което ги прави по-податливи на чупене.

Възрастта е фактор: С напредването на възрастта производството на нокти се забавя, което води до по-сухи и по-слаби нокти.

Основни здравословни проблеми: Някои медицински състояния, като проблеми с щитовидната жлеза, кожни заболявания и хранителни дефицити, могат да повлияят на здравето на ноктите.

Погрешни процедури за красота: Честото правене на гел маникюр, тежките, богати на химикали лакове и изкуствените нокти могат да отслабят ноктите ви.

За щастие, има много начини да се преборите. Д-р Ядав препоръчва следните:

  • Предпазвайте пръстите си: Носете ръкавици, когато работите с почистващи продукти, и избягвайте да излагате ръцете си на прекомерно количество вода.
  • Дайте си почивка от геловете и изкуствените нокти: Тези процедури могат да увредят естествените ви нокти с течение на времето.
  • Подхранвайте ноктите си отвътре: Балансираното хранене, богато на протеини и биотин, помага за изграждането на силен кератин - ключов компонент на ноктите.
  • Изкоренете навика за гризане на нокти: Това отслабва и уврежда ноктите ви.
  • Скъсявайте ги редовно: Редовно подрязвайте и пилете ноктите си, за да предотвратите нацепването и чупенето им.
  • Хидратацията е от ключово значение: Избирайте кремове и балсами без алкохол, за да поддържате ноктите си хидратирани.
  • Заздравяващи лакове: Изберете лакове с найлонови влакна, които могат да добавят защитен слой и да предотвратят начупване.
  • Откажете се от ацетона: Лакочистителите на ацетонова основа са агресивни към ноктите. Използвайте по-щадящи варианти за отстраняване.
  • Интензивно подхранване: Покрийте ноктите си с вазелин през нощта за интензивно хидратиране.
  • Накисване в масло: Опитайте да накиснете ноктите в зехтин или хладка вода с няколко капки етерично масло за допълнително подхранване.
  • Не се стресирайте: Управлявайте стреса, тъй като той може да повлияе на здравето на ноктите.

Въпреки че домашните грижи обикновено са достатъчни, консултирайте се с лекар, ако имате следните симптоми, казва д-р Ядав:

  • Отток или зачервяване около ноктите
  • Кървене или гной
  • Осезателни промени в ноктите

Силните и здрави нокти са постижими. Когато приложите тези съвети и отстраните всички основни проблеми, можете уверено да кажете сбогом на чупливите нокти и да приветствате красивите и здрави маникюри!


Поставете оценка:
Оценка 3 от 2 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Сила

    2 0 Отговор
    Като ги изтръгнете...... В руските затвори работят такива педикюристи....... Тесак така го намериха, "самоубит" със изтръгнати нокти
  • 2 Като

    0 0 Отговор
    Си ги режете елементарна хигиена
  • 3 Суперглу

    0 0 Отговор
    Лакирайте ги с каноколит.