5 Юни, 2024 16:41 1 722 4

4 вечерни навика, които ни състаряват

  • навици-
  • състаряване-
  • грижа за кожата

Миенето на лицето преди лягане е жизненоважно за хубава кожа

4 вечерни навика, които ни състаряват - 1
Снимка: Shutterstock

Качественият сън и кремовете със слънцезащитен фактор са добро начало да се погрижите за кожата на лицето си, но съвсем не са достатъчни да я предпазят от остаряване.

Много хора без да осъзнават ускоряват процеса на стареене с някои маловажни навици. Дерматологът и основател на Visha Skincarе д-р Първиша Пател разкрива кои са всекидневните грешки, които нараняват кожата и как точно добавят по няколко годинки върху възрастта ни само за една нощ, пише zdrave.to.

1. Спите на лицето си

„Гравитацията печели, когато спим на лицето си. Резултатът е незабавен – подпухнали очи и лице“, обяснява д-р Пател. Причината е, че гравитацията придърпва течност в лицето ви. С времето спането по лице причинява увисване на кожата и липса на колаген. Съветът на д-р Пател е да се научите да спите по гръб, за да не остареете преждевременно.

2. Не си миете лицето

Миенето на лицето преди лягане е жизненоважно за хубава кожа, тъй като по този начин вие отмивате мръсотията и потта, натрупали се през деня. „Ако сте тренирали и сте се изпотили например, потта запушва порите, което по-късно ще доведе до появата на черни точки и пъпки. В случай че по природа имате по-мазна кожа, лицето ви ще бъде още по-мазно на другия ден“, обяснява експертът. Съветът ѝ е нежно да ексфолирате кожата си преди лягане, за да може да отпушите порите и тя да диша през нощта.

3. Ползвате прекалено много продукти

Ако прекалявате с козметиката и не сте случили на точните продукти, то вие само вредите на лицето си. „Продукти, които съдържат ретинол, се използват за превенция на бръчки и когато се миксират с продукти с бензоил пероксид (за борба с акнето), може да направят кожата ви суха и да я раздразнят“, обяснява д-р Пател. Сухата кожа се възпалява по-лесно. Придържайте се към продукти, които вече сте ползвали.

4. Не пиете достатъчно вода

Хидратацията е важна отвътре навън. „Когато сте дехидратирани, кожата губи еластичност и се сбръчква по-лесно. Особено в областта на очите. Препоръчително е да пиете поне 6 чаши вода на ден.“


Поставете оценка:
Оценка 3 от 4 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 мойта

    3 2 Отговор
    как щяла да си мие лицето с вода, та тя била много вредна и не измивала както трябва. за това 50-100 лева всяка седмица за мазила
  • 2 Спящата красавица

    2 3 Отговор
    Ако четете подобни статии, вместо да хайманосвате по кръчмите, вероятно е късно за подобни съвети. Вече сте дърти и безполезни.

    Коментиран от #3

  • 3 тиририрам

    1 3 Отговор

    До коментар #2 от "Спящата красавица":

    Ние и като млади не хайманосвахме, понеже по кръчмите се подвизават само елементарни екземпляри. А ти имаш завидно самочувствие за 100-годишна баба.🤭

    Коментиран от #4

  • 4 Леле...

    3 0 Отговор

    До коментар #3 от "тиририрам":

    Две кобри се усукаха, да се апат! Хахаха...