С възрастта е добре да се разделим с някои любими напитки

С възрастта трябва да наблюдавате здравето си още по-внимателно: метаболизмът ви се забавя и тялото ви вече не е същото. Кожата трябва да сияе, килограмите да изчезнат, а здравето ви да се подобри. Много хора обаче забравят, че трябва да се направят "реформи“ сред масово консумираните напитки, пише ФОКУС.

Повечето от тях, подобно на храната, съдържат огромни количества захар, добавки и трансмазнини. В петото ви десетилетие всички тези консерванти могат да доведат до непредвидени усложнения и заболявания, пише dama.bg.

Лате със сироп за закуска, пиене на кисело мляко през целия ден и няколко алкохолни коктейла на вечеря с приятели... Преди 10-20 години подобни "грехове" можеше да не повлияят по никакъв начин на състоянието ви. Но след четиридесет години всичко е много по-сложно и за тялото вече е по-трудно да се пребори с вредните вещества, които се съдържат в огромни количества във всички тези напитки.

Искате ли да останете здрави и красиви след петдесетте? Забравете за следващите 10 напитки:

- кисели млека за пиене;

- кокосова вода с добавки;

- диуретични чайове;

- сметана в кафето;

- обезмаслено мляко;

- енергийни напитки;

- лате със сироп;

- кафе в големи количества;

- диетични газирани напитки.