Как да се отървете от неприятната миризма на краката?

Неприятната миризма на краката или обувките може да се превърне в истински кошмар в градския транспорт или при посещение при някого, когато се налага да събуете обувките си.

Хората, които страдат от този проблем, трябва да се справят с много неудобства всеки ден, но има различни начини за справяне със ситуацията.

Как да се отървете от миризмата на краката

Ема Макконахи, говорител на Кралския колеж по подиатрия, заяви пред Express, че има редица причини, поради които може да се появи миризма на краката. В повечето случаи проблемът е гъбични инфекции и натрупване на бактерии, пише jenata.blitz.bg.

Освен това, остава възможността източникът на миризмата да са обувките. Ето защо е важно първо да се определи кой е виновен.

Отбелязва се, че по краката има около 250 000 потни жлези, което е повече отколкото където и да е другаде в тялото. Чорапите и обувките задържат потта, което позволява на бактериите да виреят и да се хранят с мъртвите кожни клетки и мазнини, причинявайки неприятни миризми.

„Мийте краката си ежедневно с топла сапунена вода и ги подсушавайте старателно, включително между пръстите. Използването на гъба или луфа за измиване на краката също може да помогне за ексфолирането на мъртвата кожа, която тялото ви се опитва да отдели“, съветва лекарят

Тя препоръчва използването на чорапи, изработени от естествени влакна (памук, бамбук), които ще позволят на кожата да диша и ще предотвратят прекомерното изпотяване. Макконахи казва, че обувките трябва да имат време да изсъхнат между носенията.

Какво да правите, ако имате гъбична инфекция

Разбира се, можете да си купите спрей за крака против миризма, но е много по-добре да решите проблема. Отбелязва се, че най-често срещаната форма на инфекция е известна като „атлетично стъпало“. Това засяга до 70% от хората в даден момент от живота им.

Гъбичките се хранят с пот, мъртви кожни клетки и мазнини, причинявайки „мая“ миризма. Вместо да маскирате симптомите, е по-добре да се консултирате с лекар и да се лекувате с противогъбични лекарства от аптеката.

При тийнейджърите неприятната миризма на краката се появява поради активността на потните жлези по време на пубертета. Това може лесно да се реши, като имате резервен чифт обувки, за да имат време да изсъхнат след носене.

Друга категория, която също е изправена пред подобен проблем, са бременните жени. Тъй като телата им изпомпват повече кръв, телесната им температура се повишава. Бъдещите майки трябва да избират по-големи обувки, тъй като краката им често подуват, а кожата им все още има нужда да диша.

Как да се отървете от миризмата на обувки за 5 минути

Д-р Макконахи отбеляза, че понякога хората могат да страдат от прекомерно изпотяване, което може да доведе до лоша миризма на краката им.

Подиатърът препоръча спрей за крака против миризма. Ако трябва бързо да решите проблема, използвайте антиперспирант. Можете да използвате специалния за краката си или този, който имате за подмишниците си.

„Ако това не помогне, говорете с вашия ортопед или личен лекар, тъй като има редица продукти и лечения, които могат да помогнат“, добави лекарят.

Лоша миризма на краката поради диабет

Хората с това заболяване трябва да бъдат много внимателни. Те имат висок риск от развитие на язви на краката, които могат да бъдат с лоша миризма.

„Ако има активна рана на крака и има миризма, това може да е знак, че раната е инфектирана“, каза Макконахи.

Според Националната здравна служба (NHS) на Обединеното кралство, диабетиците трябва да преглеждат краката си ежедневно за признаци на инфекция, мехури или напукана кожа.